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mommaru
男性
173.0cm 105.0s

まいろん
40代前半 女性
160.0cm 45.5s

規則正しい生活で45Kg以下保つ

ふーみん
50代前半 女性
164.0cm 88.9s 48.7%

ダイエット後リバウンドし、またダイエットを再開しました。 前回は有酸素運動、食事制限...


また明日ね
30代後半 男性
162.0cm 75.3s

まずは続ける!

ゆみこ
46歳 女性
152.5cm 65.0s

でぶなオバハンは職場でバカにされますしグズでノロマという固定観念で見られます。損です。...

みみ
女性
160.0cm 52.8s


ながひさ
25歳 女性
163.5cm 86.4s

一年ぶりの復活…!! 身体動かさないと心がどんどん病んでいきます( ´'ω'` ) 仕事や人...

やよ
48歳 女性
171.0cm 87.4s 44.0%

10年前は標準体重でした ストレスに任せ食べ続け飲み続け この様な結果に 娘が2人がいま...

カナ
10代後半 女性
163.0cm 72.2s 46.5%

こんにちは!初めまして! 幼い頃から肥満体型で、体重が減ったことなど人生で一度もない私...


すいか
40代後半 女性
155.0cm 56.0s

ある程度体重が減ったところで、日記をつけるのやめちゃっていましたが……久しぶりに乗った体...

モコ
30代前半 女性
157.0cm 109.4s 60.4%

代謝を上げつつ体重を落とすダイエットを目標に、朝バナナ・筋膜リリース・オチョを併行して...

ミィ
20代後半 女性
144.5cm 43.8s 28.1%

ダイエットをしては挫折を繰り返し… 今度こそ!!頑張ります。


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25歳 女性 身長:150.0cm
こんにちは。
健康的にダイエット成功を目指してまったりがんばります!

万年ダイエッター歴史

中学くらいからちょいデブ。
大学2年時の留学から過去最大値になり、体育座りが危うい。
ダイエットの神が舞い降りる。4ヶ月で8kg減成功。そこから再び堕落。50kg前後うろうろ。現在2015年休夏の夏バテにより48kgあたり。しかし真面目に食事管理と運動をしていた時より数値は少なくても体型はよろしくない。

そこからなかなかやる気が出ず気づけば2016年。

食事制限時間と運動でやせる!
2015年5月3日スタート
開始時51.8kg
-0.4kg
現在51.4kg
あと6.4kg
目標45.0kg

 

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れんげロック
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152.0cm 51.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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160.0cm 45.5s

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164.0cm 88.9s

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