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たかうさぎ
20代後半 女性
167.0cm 51.1s 30.5%

 初めまして  可愛い服がもっと着たいと思うようになったので、痩せたいと思いました。 ...

ぽにょ
44歳 女性
159.0cm 54.0s 36.3%

今日から、酵素ダイエット始めます。 朝晩の置き換え+炭水化物抜きダイエットです。 食...

そあ
30代前半 女性
159.0cm 48.3s

44.5キロ目標にがんばります!


いさまら
21歳 女性
163.0cm 62.0s 32.0%

サボってましたがまた戻ってきました もうデブ辞めます どんな美味しい食べ物も...

misty
29歳 女性
165.5cm 52.3s 25.0%

結果を出す!! 今度こそ50キロになって水着着るんだ!! 着ない水着に、2万もかけた去年...

あおい
40代前半 女性
154.0cm 60.5s

頑張って痩せたい モムチャンダイエット頑張ってしてます。


ayagon
40代後半 女性
157.0cm 71.0s 37.9%

秋からはじまる20周年ライブを思いっきり楽しむためにも少しでも痩せるぞ〜 リバウンドを...

カタリナ
50代前半 女性
156.0cm 56.4s

ホットヨガを始めました。 これを機会に、ダイエットをしようと思います。 20代の頃から、...

こんちゃん
50代前半 女性
156.0cm 53.0s 28.0%

アラフィフです! やっぱり、おばちゃん体型はイヤだぁーーー


あられ
女性
160.0cm 54.9s 34.0%

エトウさん
女性
169.0cm 95.4s

薬を飲んで、最高113キロまでいきました。 今は薬の量が減って徐々に痩せてます。 妊娠...

きょろ
22歳 男性
179.0cm 79.7s

スポーツしてます!ボートっていう競技してます! 夏にメダル獲得の為に体引き締めます! ...


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40代前半 女性 身長:158.0cm
太ってしまった(*/□\*)

65.9kgからの再再スタート。 

目標 12月末 58kg 代

9/4〜30 65.9kg→64.7kg

10/1 64.7kgスタート

日課
ラジオ体操&スクワット60回~

週2回のレクバレの練習

*メモ書き*

生理になった日を1日目として、

1〜4日 リラックス期
5〜14日 痩せ期 ♪
15〜21日 調整
22〜28日 デトックス期
2015年4月1日スタート
開始時65.9kg   
-1.5kg
現在64.4kg   
あと5.5kg
目標58.9kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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16 20
23 24 25 26 27 28
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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.5s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.6s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.6s

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くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.6s

ゆん
女性 
158.8cm 62.0s

しま
27歳 女性 
150.0cm 52.1s

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