1  2  3  4  5  6  

ともやん
32歳 女性
152.0cm 45.5s 29.8%

うんこ!

ゆさ
20代前半 女性
160.0cm 57.0s 30.0%

20代の会社員です。サイト放置してたので再スタートします! なんとなく食べたいなぁ と思...

あっぷる
女性
154.0cm 83.3s

産後太りがいつの間にかすっかり体に定着した肉襦袢を落とすためにダイエットを始めました!


3児ママ
40代前半 女性
158.6cm 49.3s

久しぶりに会った親戚のおばちゃんに 「太ったね~!!」と言われて、 かなりのショックをうけ...

かなこ
47歳 女性
160.0cm 50.8s 33.4%

正しい食生活を♪

あとり
40歳 女性
165.0cm 58.7s 33.5%

しょっちゅう失踪します


まゆ♪
30歳 女性
156.0cm 57.0s 31.4%

はじめまして! ダイエットしてマイナス10キロまで痩せたけどそのあとモチベ保てなくて減ら...

nyazira
男性
170.0cm 61.6s 12.0%

大学生です。 暴飲暴食しがち。 日々日記をつけることで自分の食生活を見直し、 適正な体...

315さん
40代後半 女性
152.0cm 60.8s 37.0%

がんばるぞー!今度こそ! 今年は変われる自分になりたい!! 201412月22日 67.3キロ...


A-x-K
21歳 女性
161.2cm 58.1s 34.4%

12/22〜2/24 2月終わりに山形行くでしょー。 3月初めに、卒業式でしょー。 4...

yuri
女性
163.0cm 61.9s

社会人になって激太り。 学生の頃に戻でるよう頑張りたいです。 OL&スポール少年団の...

Kakin0921
48歳 女性
156.0cm 46.8s 27.0%

健康診断で、まさかの高コレステロール(泣) 禁酒して食事を見直したら体重が少し減ったので...


  1  2  3  4  5  6  

 


50歳 女性 身長:150.0cm
お酒大好き♪食いしん坊で運動が嫌い…(-ε-;)=3


★好きな言葉「楽して痩せたい♪」(^O^;)))



■毎晩21時以降(就寝時間は毎晩23時前後)、
寝る前のお菓子を食べる習慣が15年以上、
続いていますが…(^^;

■《身体が軽めの方が疲れにくい》と思いましたので、


若い頃の体重(40〜41s)に、うっすら近づけるべく
(※ガリガリNG←←←(-_-;)←←←貧乳加速するので。)


■ストレスが溜まらない程度に♪
【お菓子は1日に300カロリー未満】を
出来るだけ守るようにし…(^^;


■※《体重》よりも
【体脂肪率重視】で緩〜〜〜く…♪
のんびり♪ダイエット?しようと思っております(^^;

■※写真は今年(平成27年)の1月2日(金)に
主人に撮ってもらいました。
(↑↑↑コレより、もう少しスリムになりたいです…(^^;)


■P.S. 46歳、オバサンですが…(^^;

妊娠&出産未経験、子無しで
現在は訪問介護のパート主婦をしております(*^^*)


★趣味は(編み物以外の)手芸、絵画、工作、お菓子作り、
映画観賞、カラオケです(*´∇`*)
2014年12月17日スタート
開始時45.0kg 19.0%
-1.9kg -2.5%
現在43.1kg 16.5%
あと1.1kg あと0.5%
目標42.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

一覧へ

 

あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

かなこ
47歳 女性 
160.0cm 50.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!