ダイエット日記 > くろさんのマイページ > ダイエット同期生
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kero
女性
160.0cm 71.4s 37.6%

ももらん
34歳 女性
161.0cm 52.0s

油断するとすぐに太ってしまいます。 地道にダイエット頑張ります。 困ったことにお菓子...

こみはる
20代前半 女性
149.0cm 44.2s 21.0%

5キロは痩せないとやばい>_< みんなと競争しながらなら頑張れる気がする笑


ポン太
50代前半 女性
159.0cm 102.2s 52.4%

これからも元気に過ごせる為に・・・・と思って 登録しました。 今まで、減って戻っての...

エリザベス
30代後半 女性
162.0cm 52.8s 36.0%

162p、53`で目標体重は50`!!なんとか…痩せたい…(´;ω;`)

YURI
40代後半 女性
158.5cm 50.2s

9歳年上の旦那さま ・長男(中1) ・次男(小5) ・チワワのそら≠ニ暮らしています。 下半...


カフェモカ
49歳 女性
161.5cm 55.4s 30.0%

今までの食生活を見直して、健康的な食事と運動を心掛けて目標に向けて頑張りたいです。 ...

とけいだい
40代後半 女性
152.0cm 49.8s 35.4%

ふと気づいたらお腹まわりと二の腕が悲しい事になっていました。ダイエットを頑張ってみたけ...

ぴんちゃん☆
女性
153.0cm 56.7s 28.8%

初めまして(=・ω・)ノ 来年セカンド婚を旦那と自分のbirthdaypartyを兼ねて行う事になりました...


ミイコ
43歳 女性
154.0cm 51.3s 29.0%

39歳 今年に入って8キロ増加。 このままじゃいかん!と思って一念発起。 47キロ目指...

ドレステリア
42歳 女性
162.0cm 58.8s

旦那は細身が好みで結構見た目を重視する所あり。 最近は私にすごく優しいが、浮気の疑いあ...

かなたんこぶ
27歳 女性
163.5cm 95.8s

初心者です。 今年23歳になり、すこし焦ってます。 ダイエットはいつも途中で挫折してしま...


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20代後半 女性 身長:157.0cm
MAX72`ありました
あと12`痩せて美容体型目指します(^O^)/

今まで色々なダイエット方法をやってきましたが

今のダイエット方法は置き換えがメインです

あとマイクロビオティックの考え方で、
砂糖類、添加物は避けてなるべく自然に近い物を摂るようにしています
白米より玄米とか、白砂糖よりも甜菜糖とか
肉より魚とか
そういう感じの食生活に改善しています

それでも、時々出掛けて外食したりしてます

来月にコンサート行く予定があるのでそれまでに3`は痩せる
年明け1月に久しぶり会う友達とディズニー行く予定もあるのでそれまでにも更に3`は痩せる
2014年11月15日スタート
開始時57.7kg 29.6%
-0.8kg -0.3%
現在56.9kg 29.3%
あと10.9kg あと4.3%
目標46.0kg 25.0%

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

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もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 59.8s

真由
33歳 女性 
156.0cm 73.4s

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