ダイエット日記 > くろさんのマイページ > ダイエット同期生
  1  2  3  4  5  6  7  8  

もくもく
女性
161.0cm 60.4s

運動不足

Hexe
60歳 女性
154.0cm 59.8s 28.3%

●覚書 14/08/17=60kg(ダイエット開始) 14/09/17=55.6kg 体脂肪 32.8% 14/10/17=52.6kg ...

真由
33歳 女性
156.0cm 73.4s 41.3%

いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り...


ぴーなっつ
40代前半 女性
159.4cm 55.0s 26.1%

仕事の忙しさを言い訳に体重が増えるばかり。 お腹まわりのサイズを戻すべく頑張ります。 ...

らぶぼこ
47歳 女性
147.0cm 58.5s 39.2%

今年こそ!と、何年言い続けてきたか… むしろ毎年太ってる… 特に今年はどんどん服が入らな...

みゃーご
55歳 女性
159.0cm 58.0s 29.0%

若い頃から摂食障害でウツ持ち喘息持ちで貧血もあるので健康になる為にダイエットしたいです。


はしぇ
21歳 女性
150.0cm 57.0s 30.0%

150p 57s です。 −17s、40sを目標にがんばります! 気軽に話しかけて下さると嬉し...

mamarin
女性
160.0cm 53.4s 40.0%

-10k成功から1年・・・ 少し増えちゃったので戻すべく復活しました。 最終目標は50.0kg...

とと
32歳 女性
149.0cm 47.5s

2014.4.2 入籍 2016.1.23 流産 からだつくりのため記録再スタートしました。


ダメ子
30代後半 女性
157.5cm 69.8s

難病により、プレドニンと免疫抑制剤 精神疾患のお薬も服用中。

NAKO
20代前半 女性
158.0cm 63.5s

高校2年でイタリアに留学して 15キロ太り、 今はファッションの勉強の為に ミラノの大...

ゆずゆ
女性
161.0cm 52.7s

はじめまして! 6/12からダイエット始めました(^^)♪ 痩せて可愛くなって、 自分に自信...


  1  2  3  4  5  6  7  8  

 


20代後半 女性 身長:157.0cm
MAX72`ありました
あと12`痩せて美容体型目指します(^O^)/

今まで色々なダイエット方法をやってきましたが

今のダイエット方法は置き換えがメインです

あとマイクロビオティックの考え方で、
砂糖類、添加物は避けてなるべく自然に近い物を摂るようにしています
白米より玄米とか、白砂糖よりも甜菜糖とか
肉より魚とか
そういう感じの食生活に改善しています

それでも、時々出掛けて外食したりしてます

来月にコンサート行く予定があるのでそれまでに3`は痩せる
年明け1月に久しぶり会う友達とディズニー行く予定もあるのでそれまでにも更に3`は痩せる
2014年11月15日スタート
開始時57.7kg 29.6%
-0.8kg -0.3%
現在56.9kg 29.3%
あと10.9kg あと4.3%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.9s

一覧へ

 

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 59.8s

真由
33歳 女性 
156.0cm 73.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!