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みるみる
35歳 女性
166.0cm 72.9s

産後体型や体重が崩れてしまい焦ってます!! とりあえず今年中に目標達成頑張るぞ〜(~O~;) ...

sweetiris
20代後半 女性
159.0cm 53.0s

留学中57キロまでリバウンド→4キロ落とすのに成功しましたが、53キロからがなかなかおちませ...

ヒーマン
40代後半 男性
165.2cm 110.2s 41.0%

一児のパパです。 娘のために頑張ります。 ちょい悪オヤジになってモテモテになります。


チョコミント
30代後半 女性
159.0cm 59.1s

ダイエットしてはリバウンドの繰り返し(||゜Д゜)ヒィィィ!年齢的にもこれを最後のダイエット...

プリン?あらどーも!
40代後半 女性
167.0cm 91.7s 45.2%

半年後、20年来の友人と再会。1年後、長女の卒業&入学式。1年半後、長男の七五三。痩せる理...

あやか( ^ω^ )
28歳 女性
160.3cm 63.0s

******* diet start!! 2014/7/29 86kg blog start!! 2014/10/17 ...


愛花
女性
151.0cm 54.8s 31.0%

なかなか54kg以下の壁がこえられません。。最近、食べすぎてドンドン体重が増えていくので今...

まさみ
20代後半 女性
162.0cm 67.6s

痩せた体になってミニスカはきたい!

くうチャンプル
40代後半 女性
158.0cm 72.2s 35.0%

健康診断の結果にショックダイエット頑張ります。


モモコバ
31歳 女性
155.0cm 54.0s 32.0%

食後のスナックが大好きです。おしゃれをしないから貯金ができているかと思いきや、週末のお...

SyoukoSR
47歳 女性
168.0cm 55.2s 24.8%

学生時代にやっていた踊りを再開しました。 筋力、体力ともに衰えを感じ、「鍛えなければ」 ...

花まる
44歳 女性
156.0cm 70.2s 36.3%

過去に何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。 今度こそ最後のダイエットにして...


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40代前半 女性 身長:152.0cm
最近、糖尿病を疑うような症状がでてビビりました、血液検査は異状なしでホッっとしました。病気になりたくないので痩せようと本気で思いました。

max体重は2014年9月の72.5キロ。
5年前に69キロ→57キロのダイエット。
ダラダラした生活とお菓子を食べまくってリバウンドです。

目標
2015年元旦までに65キロ

無理な食事制限をせず3食食べて有酸素運動。体力がついたら筋トレも少しずつ取り入れる。
かかとを痛めているので痛いときは無理をしない。
毎月2キロ減を目標に頑張ります。
2014年10月21日スタート
開始時71.5kg   
-8.7kg
現在62.8kg 35.5%
あと2.8kg あと4.5%
目標60.0kg 31.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.2s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.4s

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