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まきママ
49歳 女性
163.0cm 76.8s

痩せて、綺麗になる。 このまま50代にはなりたくない

ちょこぼ
46歳 女性
149.6cm 45.1s 23.6%

運動とバランスを考えた食生活を併用して、ただ痩せているだけじゃなく程よく筋肉のついたし...

敦子
10代後半 女性
149.9cm 50.7s

高校の入学式までに… いや、できれば中学校の卒業式までに痩せたい。 2015年3月までの目標...


みー
40歳 女性
152.0cm 53.5s 34.0%

数年前には45キロくらいでしたが、車を購入後どんどんどんどん太っていきました!! 着れ...

☆MALTA☆
30代後半 女性
162.0cm 56.8s 33.0%

バンコク在住☆ バンコク来て2年。増えた体重約10kgを落とすべくダイエットを開始!! 目指...

キャラメル
女性
153.0cm 47.4s 28.8%

妊娠で+10kg 授乳で−17kg 断乳後約3年かけて+10kg 妊娠出産をきっかけに大幅な体重の乱...


ちびまるこ
50代前半 女性
142.5cm 45.4s 31.5%

仕事も頑張っているけど、仕事以外のことも楽しむぞ。

のり
38歳 女性
161.0cm 66.1s 40.0%

妊娠前の、体重に!

ぴよぴよ
50代前半 女性
164.0cm 69.5s 34.0%

ぴよぴよです(^^) H27.5.25から、本気のダイエットに戻って来ました。 何回目の本気?10...


smile
30代前半 女性
155.0cm 72.8s 45.1%

(● ̄ω ̄●)ノ

らんま
54歳 女性
163.0cm 51.8s 30.0%

年齢とともに体重管理が難しくなりましたので少しでも努力できるようにと登録しました♪

ましろ
20代後半 女性
150.0cm 52.4s 40.7%

今回本気でダイエットを決意しました!! オシャレに服をきたい! 健康でいたい!(`;ω;´...


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47歳 女性 身長:157.0cm
健康診断でダメ出しされ、いよいよもって太ってる事に負担をはっきり感じるようになり、ダイエットを決意!
お腹のお肉が邪魔で座るのも、トイレに行くのにも支障が出始め、この前は、スカートのファスナーにお腹のお肉が挟まり冷や汗ものでした(笑)
少しでも、負担を軽くし、身軽に健康的になり、これからの人生を楽しいものにしていきたいと思います!
皆さん宜しくお願いします!

2014.10.1 → 2014.12.31(3ヶ月後)→2015.5.1
体重 87.4s → 82.9s (−4.5s)→88.0kg(+5.1kg)
体脂肪 47.8% 47.8%
内蔵脂肪レベル 12レベル 11レベル
BMI 35.5ゲスト 33.6ゲスト
基礎代謝量 1464cal/日 1380cal/日
体内年齢 58才 58才

2015年5月1日より糖質制限実行中!
今年になり、88s近くまでリバウンド・・・。再チャレンジです!
2015.7.1
体重81.3s(-6.7s)体脂肪46.5% BMI33.0ゲスト
筋肉量40.9 内臓脂肪11.0レベル 基礎代謝1380
体内年齢59才 何故か体内年齢上がってしまってる(笑)
2ヵ月で-6.7s・・・自分でも信じられません^^
継続は力なり!!!
2016.4.1 何度目かの再スタート! 昨年痩せてから、ずっと変わってないんですね。 2016.4.30
体重 81.2kg → 78.2kg(-3kg)
体脂肪 46.6% → 45.1%(-1.5%)
BMI 33.0
筋肉量 40.8
内蔵脂肪 11レベル
基礎代謝量 1377kal
体内年齢 59才
おへその上周り 107cm →103cm
2017.6 体重77.8kg(休職)一時は食べれなくなり75kg切ったのに…ずっと家にこもる日々で、ジリジリと…。
2017.8 遂に80kg越え(T . T)ジムに行っても少しずつ体重増加(^_^;)
で…また頑張りたいと思います!
2017.9.4 80.1kg 体脂肪率45.8%スタート!
2014年10月1日スタート
開始時87.4kg 47.8%
-4.7kg -2.5%
現在82.7kg 45.3%
あと17.7kg あと10.3%
目標65.0kg 35.0%

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.4s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

五花月
女性 
155.0cm 49.2s

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