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yumi
39歳 女性
167.0cm 84.5s

まいまい
25歳 女性
159.0cm 48.0s 27.0%

本気です。

もも
48歳 女性
159.0cm 70.2s 35.0%

気がついたら、体重20s増です。 ウエストなんて、93p。 最近右ひざ痛いし。 もう、身体...


さより
女性
170.0cm 69.0s 31.5%

ダイエット自体は2013年1月から取り組んでいる者です *当時の体重は86.7kgでした 第1目標...

ハハ
48歳 女性
158.0cm 61.0s 36.8%

まきママ
49歳 女性
163.0cm 76.8s

痩せて、綺麗になる。 このまま50代にはなりたくない


ちょこぼ
46歳 女性
149.6cm 45.1s 23.6%

運動とバランスを考えた食生活を併用して、ただ痩せているだけじゃなく程よく筋肉のついたし...

敦子
10代後半 女性
149.9cm 50.7s

高校の入学式までに… いや、できれば中学校の卒業式までに痩せたい。 2015年3月までの目標...

みー
40歳 女性
152.0cm 53.5s 34.0%

数年前には45キロくらいでしたが、車を購入後どんどんどんどん太っていきました!! 着れ...


☆MALTA☆
30代後半 女性
162.0cm 56.8s 33.0%

バンコク在住☆ バンコク来て2年。増えた体重約10kgを落とすべくダイエットを開始!! 目指...

ちびまるこ
40代後半 女性
142.5cm 45.4s 31.5%

仕事も頑張っているけど、仕事以外のことも楽しむぞ。

のり
38歳 女性
161.0cm 66.1s 40.0%

妊娠前の、体重に!


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女性 身長:153.0cm
妊娠で+10kg
授乳で−17kg
断乳後約3年かけて+10kg
妊娠出産をきっかけに大幅な体重の乱高下を経験。
増えた体重・体脂肪率を何とかしなきゃと思いつつ、そのまま2年経過…。
わたなべぽんさんのスリ真似を読んで感動し、私も自分を好きになりたい!と決意。

3食きちんとバランス良く食べる。
間食を見直す。
基礎体力がないので、上手に運動を取り入れつつ生活全体を美しくしたい!!
目標体重になったら、髪型をショートにして可愛いワンピースを着たい♪♪
頑張りますッ!!
2014年9月30日スタート
開始時47.4kg 28.8%
±0kg ±0%
現在47.4kg 28.8%
あと6.4kg あと7.8%
目標41.0kg 21.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

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ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 65.2s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.7s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.4s

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