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りゅうき
45歳 女性
156.0cm 68.3s 41.6%

2018.5.11 健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s 2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スク...

マルモ
47歳 女性
157.0cm 82.7s 47.8%

健康診断でダメ出しされ、いよいよもって太ってる事に負担をはっきり感じるようになり、ダイ...

ゆきちゃん
女性
163.0cm 60.2s 31.0%

体も心も軽やかに♪ 春までには55sに戻せるように頑張ります(^−^)


五花月
女性
155.0cm 49.2s 28.0%

お腹ぽてぽてから卒業するぞ〜!

ぽっつん
43歳 女性
165.0cm 83.2s 37.0%

もう一度 新たにやり直し! 最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。

なしこ
女性
168.0cm 74.1s 38.0%

「このままじゃいけない」と思いつつ、一度も痩せることができずに数えきれない挫折を繰り返...


おもち
30代後半 女性
161.0cm 50.7s 33.2%

二年間で10キロ太りました。 糖質制限と、ジム通いでダイエットしています。 ↓目標...

ふ〜みん
女性
163.5cm 83.8s

万年ダイエッターふ〜みんです。 新たな気持ちで、軌道修正しようと思い登録してみました...

つー
20代後半 女性
169.0cm 61.5s

食べること、お酒大好き。 2017.05.24〜糖質制限ダイエットスタート


もも
女性
152.0cm 40.4s

42`代を目指します。 仕事柄、不規則な生活してます。 9/6から9/22の期間で一日一食、 夜...

のん太
42歳 女性
162.0cm 63.5s 24.1%

食べることが好き♪寝るの好き♪な 痩せれる素養がまったくなさげな30代(後半) 産後ダ...

yumi
40歳 女性
167.0cm 84.5s


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女性 身長:153.0cm
妊娠で+10kg
授乳で−17kg
断乳後約3年かけて+10kg
妊娠出産をきっかけに大幅な体重の乱高下を経験。
増えた体重・体脂肪率を何とかしなきゃと思いつつ、そのまま2年経過…。
わたなべぽんさんのスリ真似を読んで感動し、私も自分を好きになりたい!と決意。

3食きちんとバランス良く食べる。
間食を見直す。
基礎体力がないので、上手に運動を取り入れつつ生活全体を美しくしたい!!
目標体重になったら、髪型をショートにして可愛いワンピースを着たい♪♪
頑張りますッ!!
2014年9月30日スタート
開始時47.4kg 28.8%
±0kg ±0%
現在47.4kg 28.8%
あと6.4kg あと7.8%
目標41.0kg 21.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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