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りゅうき
45歳 女性
156.0cm 68.3s 41.6%

2018.5.11 健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s 2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スク...

マルモ
47歳 女性
157.0cm 82.7s 47.8%

健康診断でダメ出しされ、いよいよもって太ってる事に負担をはっきり感じるようになり、ダイ...

ゆきちゃん
女性
163.0cm 60.2s 31.0%

体も心も軽やかに♪ 春までには55sに戻せるように頑張ります(^−^)


五花月
女性
155.0cm 49.2s 28.0%

お腹ぽてぽてから卒業するぞ〜!

ぽっつん
43歳 女性
165.0cm 83.2s 37.0%

もう一度 新たにやり直し! 最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。

なしこ
女性
168.0cm 74.1s 38.0%

「このままじゃいけない」と思いつつ、一度も痩せることができずに数えきれない挫折を繰り返...


おもち
30代後半 女性
161.0cm 50.7s 33.2%

二年間で10キロ太りました。 糖質制限と、ジム通いでダイエットしています。 ↓目標...

ふ〜みん
女性
163.5cm 83.8s

万年ダイエッターふ〜みんです。 新たな気持ちで、軌道修正しようと思い登録してみました...

つー
20代後半 女性
169.0cm 61.5s

食べること、お酒大好き。 2017.05.24〜糖質制限ダイエットスタート


もも
女性
152.0cm 40.4s

42`代を目指します。 仕事柄、不規則な生活してます。 9/6から9/22の期間で一日一食、 夜...

のん太
42歳 女性
162.0cm 63.5s 24.1%

食べることが好き♪寝るの好き♪な 痩せれる素養がまったくなさげな30代(後半) 産後ダ...

yumi
40歳 女性
167.0cm 84.5s


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女性 身長:170.0cm
ダイエット自体は2013年1月から取り組んでいる者です
*当時の体重は86.7kgでした
第1目標体重63kg
第2目標体重58kg
最終目標体重53kg
最終目標体重到達と共にメリハリのきいた体を手に入れるのが現時点の私のゴールです
生暖かい目で見守っていただけたら幸いです



一時期ちゃんと御飯のカロリーをちゃんと計算していたのですが飽きてやめかけてしまった為ここでの更新は体重の増減が主です

※更新再開しました
2014年9月30日スタート
開始時71.2kg 31.5%
-2.2kg -0.5%
現在69.0kg 31.0%
あと16kg あと9%
目標53.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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登録がありません。

 

登録がありません。

 

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 69.7s

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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