1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

りゅうき
45歳 女性
156.0cm 69.0s 41.6%

2018.5.11 健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s 2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スク...

ゆきちゃん
女性
163.0cm 60.0s 31.0%

体も心も軽やかに♪ 春までには55sに戻せるように頑張ります(^−^)

ショコラ
40代後半 女性
160.0cm 70.4s 35.8%

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 日記&運動を続けながら、 健康的に痩せ...


五花月
女性
155.0cm 49.2s 28.0%

お腹ぽてぽてから卒業するぞ〜!

ぽっつん
42歳 女性
165.0cm 83.2s 37.0%

もう一度 新たにやり直し! 最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。

マルモ
46歳 女性
157.0cm 80.5s 47.8%

健康診断でダメ出しされ、いよいよもって太ってる事に負担をはっきり感じるようになり、ダイ...


おもち
30代後半 女性
161.0cm 50.7s 33.2%

二年間で10キロ太りました。 糖質制限と、ジム通いでダイエットしています。 ↓目標...

ふ〜みん
女性
163.5cm 83.8s

万年ダイエッターふ〜みんです。 新たな気持ちで、軌道修正しようと思い登録してみました...

つー
20代後半 女性
169.0cm 61.5s

食べること、お酒大好き。 2017.05.24〜糖質制限ダイエットスタート


もも
女性
152.0cm 40.4s

42`代を目指します。 仕事柄、不規則な生活してます。 9/6から9/22の期間で一日一食、 夜...

のん太
41歳 女性
162.0cm 63.5s 24.1%

食べることが好き♪寝るの好き♪な 痩せれる素養がまったくなさげな30代(後半) 産後ダ...

yumi
39歳 女性
167.0cm 84.5s


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


女性 身長:168.0cm
「このままじゃいけない」と思いつつ、一度も痩せることができずに数えきれない挫折を繰り返しています。
と言いつつ、本人に反省の色なし。あっけらかんとしてるところが問題なんです。。。

健康のためにもこれ以上増えないようにセーブしつつ、減らしていけるように頑張ります。

<ダイエット計画>では2015年5月15日に63.9sになることが目標です。

途中から挫折を繰り返し、計画倒れのため新たに設定しなおし。本当、お恥ずかしい(>_<)

新たに計画1
2015/5末:75.9s→77.2kg
2015/6末:73.0s→76.3kg
2015/7末:69.8s

実行できず

再開後の目標
2017/8末:73.5kg→73.4kg 目標達成
2017/9末:70.5kg
2017/10末:68.5kg
2017/11末:66.5kg
2017/12末:64.5kg
2014年9月29日スタート
開始時77.4kg 38.0%
-3.3kg +1%
現在74.1kg 39.0%
あと16.1kg あと16%
目標58.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 71.7s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.6s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.2s

一覧へ

 

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 69.0s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.0s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!