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ゆーたん
28歳 女性
161.2cm 77.6s

看護師やってます。 ダイエットがんばる。 来年の夏こそ海いく!!

Rize
30代後半 女性
163.0cm 60.1s 33.5%

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい 現在レベル226→233☆...

またたん
40代後半 女性
159.5cm 77.2s 43.0%

人生のMAXは25歳の85kg 26歳76kg→27歳64kg→32歳76kg→35歳64kg→38歳68kg こんな感じのアッ...


サト
42歳 女性
148.0cm 63.9s

今度こそ必ず痩せてみせる

スピリッツ
50代前半 女性
161.5cm 70.7s 30.0%

一年ぶりのダイエットです。 すっかり体重はほぼ元に戻ってきてしまいました。 一応、3...

あすか
31歳 女性
157.0cm 52.0s

仕事でイライラする日々...。 毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中で...


みるくてぃ
53歳 女性
163.4cm 47.9s 29.5%

50歳になりました。 今年初めて、目標値に近づくことができました!

Y-うさぎ
50代前半 女性
154.0cm 47.4s 30.1%

レコーディングダイエットを始めてちょうど180日が経ちました。 でも順調に落ちていた体重も...

まき
20代後半 女性
163.0cm 71.8s 42.8%

8月までの目標


ふみふみ
50代後半 女性
164.0cm 82.7s 50.5%

10数年間で40kgも増えました。 あちらこちらにその反動が出てきて、今回ダイエットを決意し...

むー
女性
148.4cm 63.4s

自分を変えたいと思ってはじめてみる。 自分に自信が持てるようになるのが今の目標。

ちゃら
32歳 女性
159.0cm 53.0s

2児ママです。 ぐうたら専業主婦で、極度のめんどくさがり。 周りを見返したい 痩せる...


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40代前半 女性 身長:160.1cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、大学生、高校生の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
美魔女になりたい!
ボチボチがんばりまーす!

2020年のテーマは「美人になる!」
美人=努力家
理想の自分に近づこうとがんばる自分でいる!!
表情豊かに、姿勢正しく!

☆お風呂上がりのストレッチ
https://m.youtube.com/watch?v=LXzpn0jN8Bg
を続けております!

☆☆☆
私の最終目標!
70過ぎても元気に働ける体を持つ
一生働きたい!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-10.1kg -7.6%
現在46.9kg 26.4%
目標達成!! あと3.4%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年7月  
        
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もこもこ
51歳 女性 
159.0cm 45.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.1s

かめとも
40歳 女性 
158.0cm 44.3s

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ゆーたん
28歳 女性 
161.2cm 77.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.1s

またたん
40代後半 女性 
159.5cm 77.2s

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