1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

れいちゃん
女性
152.0cm 43.0s 38.5%

【体重の変遷】52kg→46kg→56kg→42kg→48kg→現在

じゅじゅら
40代前半 女性
172.0cm 79.8s

ダイエットを始めて1ヶ月。このサイトを見つけました。 MAX99kg,ピンキー書く前に-4kg。 娘...

hinaco
29歳 女性
165.0cm 51.2s 30.6%

夢の50キロ前半へ! 少しでも自分に自信を持ちたい! 過去に89kgだった経験があります...


チャメ
44歳 女性
158.0cm 55.5s

規則正しい生活と食事を心がけて ダイエット出来るように♪ こころ穏やかに 優しく 無理...

みやみや
41歳 女性
160.0cm 67.2s 27.0%

2012年9月>120キロでダイエットスタート! 2013年4月>103キロの時点でピンキー登録! 201...

you
40代後半 女性
155.0cm 46.6s 28.5%

2016.11.1 再スタート 昨年の今頃と現在の比較  60s→48.2s 34%→20〜26%(ムラあり...


かずみ
40代前半 女性
162.9cm 71.0s

出産3回!! 出産前の体型に戻りたい!! 七夕ダイエットスタート!! 痩せて健康にきれ...

ごりしゃん
50代前半 男性
168.0cm 70.6s 25.0%

ラテンの国に単身赴任中。過去、何度も十数キロレベルでダイエットしては元通りにリバウンド...

かえで
女性
158.0cm 57.9s 26.5%

ダイエットするのに励みになるように記入しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ


じぇいそん
26歳 女性
160.0cm 60.2s 35.2%

よろしくお願いします。 社会人2年目。子ども相手のお仕事です。 Xデーに向け悩み中。 ...

みかた
30代後半 女性
160.0cm 61.3s 30.3%

30代に入ってからどんどん太り…この数年で15キロ近く太りました。若い頃に比べると痩せにくく...

せきやん
50歳 男性
170.0cm 63.1s 32.0%

ダイエットの基礎知識も無く、朝・昼の食事を抜いて、ウォーキングしています。筋肉痛が治ら...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


36歳 女性 身長:156.0cm
完全なるデブになってしまったので、
今回こそはきちんとダイエットしようと思いました!
4月の健康診断で64kgをたたきだしてしまったので、
きちんと来年までには痩せようと思います!

とりあえず、1ヶ月で3kgの減量を目標にがんばります!
リバウンドしない身体にしたいので、
運動と食事、ともに頑張っていきます。

運動はまた始めだしたTRFのダンスDVDと
カーヴィーダンスのDVDでなんとか毎日やれるように努力しますー★

食事は野菜中心の生活ができるように
がんばります〜。

目標
7月61.1→58.0kg(57.7kg OK)
8月58.0→55.0kg
9月55.0→52.0kg

一緒に頑張ってくださる方、よろしくお願いしますー★
 
2014年7月10日スタート
開始時59.7kg
-2.9kg
現在56.8kg
あと6.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.8s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.5s

一覧へ

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.4s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!