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れいちゃん
女性
152.0cm 43.0s 38.5%

【体重の変遷】52kg→46kg→56kg→42kg→48kg→現在

じゅじゅら
40代前半 女性
172.0cm 79.8s

ダイエットを始めて1ヶ月。このサイトを見つけました。 MAX99kg,ピンキー書く前に-4kg。 娘...

hinaco
29歳 女性
165.0cm 51.2s 30.6%

夢の50キロ前半へ! 少しでも自分に自信を持ちたい! 過去に89kgだった経験があります...


チャメ
44歳 女性
158.0cm 55.5s

規則正しい生活と食事を心がけて ダイエット出来るように♪ こころ穏やかに 優しく 無理...

みやみや
41歳 女性
160.0cm 67.2s 27.0%

2012年9月>120キロでダイエットスタート! 2013年4月>103キロの時点でピンキー登録! 201...

you
40代後半 女性
155.0cm 46.6s 28.5%

2016.11.1 再スタート 昨年の今頃と現在の比較  60s→48.2s 34%→20〜26%(ムラあり...


かずみ
40代前半 女性
162.9cm 71.0s

出産3回!! 出産前の体型に戻りたい!! 七夕ダイエットスタート!! 痩せて健康にきれ...

ごりしゃん
50代前半 男性
168.0cm 70.6s 25.0%

ラテンの国に単身赴任中。過去、何度も十数キロレベルでダイエットしては元通りにリバウンド...

かえで
女性
158.0cm 57.9s 26.5%

ダイエットするのに励みになるように記入しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ


じぇいそん
27歳 女性
160.0cm 60.2s 35.2%

よろしくお願いします。 社会人2年目。子ども相手のお仕事です。 Xデーに向け悩み中。 ...

みかた
30代後半 女性
160.0cm 61.3s 30.3%

30代に入ってからどんどん太り…この数年で15キロ近く太りました。若い頃に比べると痩せにくく...

せきやん
50歳 男性
170.0cm 63.1s 32.0%

ダイエットの基礎知識も無く、朝・昼の食事を抜いて、ウォーキングしています。筋肉痛が治ら...


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36歳 女性 身長:156.0cm
完全なるデブになってしまったので、
今回こそはきちんとダイエットしようと思いました!
4月の健康診断で64kgをたたきだしてしまったので、
きちんと来年までには痩せようと思います!

とりあえず、1ヶ月で3kgの減量を目標にがんばります!
リバウンドしない身体にしたいので、
運動と食事、ともに頑張っていきます。

運動はまた始めだしたTRFのダンスDVDと
カーヴィーダンスのDVDでなんとか毎日やれるように努力しますー★

食事は野菜中心の生活ができるように
がんばります〜。

目標
7月61.1→58.0kg(57.7kg OK)
8月58.0→55.0kg
9月55.0→52.0kg

一緒に頑張ってくださる方、よろしくお願いしますー★
 
2014年7月10日スタート
開始時59.7kg
-2.9kg
現在56.8kg
あと6.8kg
目標50.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 56.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.6s

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