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ポヨポヨン
40代前半 女性
160.0cm 73.8s

18/6/11 76.3kg 41.7% 18/7/11 74.1kg 40.7% 産後、スポーツもほとんどせず怠惰な生活で1...

mc
60代前半 女性
154.0cm 60.0s 27.0%

老後に備えてダイエットしたい!!

黄緑
50代前半 女性
157.0cm 52.1s 29.0%

一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。 いや、うっすら気づいてたけど、気付かな...


エンジェル
女性
151.7cm 50.5s

太った自分の体を鏡で見るのがつらくなったので、ダイエットを頑張ります。10年ぐらい前の体...

まるちゃん
27歳 女性
157.5cm 49.4s 22.0%

どうも、デブでぇす!

Z1000R2
男性
167.4cm 72.0s

2014年6月1日より開始 体重70kg超 体脂肪率20%台 30代前半加圧トレや筋トレしていたので体...


えーたん
49歳 女性
151.6cm 53.6s

旦那さんの転勤で福岡から埼玉に来ました。早速、ストレスで3s増です。痩せるぞー!

kk
45歳 女性
155.5cm 79.4s 43.9%

どらみ
58歳 女性
149.1cm 49.5s 40.3%

今日から頑張ります


roid
40歳 女性
154.0cm 54.2s 35.6%

産後太りからいつの間にか本格的な肥満になりダイエットを決意しました。 食事制限で少し減...

ura
女性
152.0cm 42.5s 27.1%

産後3ヶ月から、ダイエット開始しました。

もるもる☆
35歳 女性
151.0cm 54.3s 35.0%

はじめまして。 ダイエットやるやると言い続けて10年・・ ずっと53キロくらいをうろう...


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36歳 女性 身長:156.0cm
完全なるデブになってしまったので、
今回こそはきちんとダイエットしようと思いました!
4月の健康診断で64kgをたたきだしてしまったので、
きちんと来年までには痩せようと思います!

とりあえず、1ヶ月で3kgの減量を目標にがんばります!
リバウンドしない身体にしたいので、
運動と食事、ともに頑張っていきます。

運動はまた始めだしたTRFのダンスDVDと
カーヴィーダンスのDVDでなんとか毎日やれるように努力しますー★

食事は野菜中心の生活ができるように
がんばります〜。

目標
7月61.1→58.0kg(57.7kg OK)
8月58.0→55.0kg
9月55.0→52.0kg

一緒に頑張ってくださる方、よろしくお願いしますー★
 
2014年7月10日スタート
開始時59.7kg
-2.9kg
現在56.8kg
あと6.8kg
目標50.0kg

 

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ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 56.4s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

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女性 
151.7cm 50.5s

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