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いそべえ
女性
158.0cm 49.4s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

ガイア
女性
157.0cm 72.7s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.3s 31.7%

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!



38歳 女性
152.5cm 43.0s 25.0%

9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。 28年4月から本格的に仕事復帰! 総合病院に週5勤...

ぴよ子
34歳 女性
148.6cm 45.7s 34.0%

★お願い★ 誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m 7月末に元気な女の...

ながねこ
女性
160.0cm 61.0s


くるみサラダ
女性
159.0cm 88.2s 47.2%

なかなか減らない体重… ゆるく続けていても、ストイックに続けても 減らない続かない?!続...

れも
40代前半 女性
157.0cm 66.1s 37.0%

2018年1月 みごとにリバウンド… 1月9日からダイエット生活再々スタート! 66.6kgか...


23歳 女性
158.5cm 56.0s 46.0%

気がついたらこんな体重に…… やせたい!!! いままで挫折してたけど今度こそはやり遂げま...


ままごりら
50代前半 女性
153.0cm 72.0s

家族と自分のために、目標体重になる!

かのん
47歳 女性
162.0cm 76.7s 43.8%

とうとう大台を超えてしまった。服も入らなくなってきたし、何よりお腹のお肉がみっともない...

きゃらめる
女性
154.5cm 57.0s

10年間で徐々に、そしてこの5年で8キロ増 写真の頃の体系に戻したい!!戻るかな?! ...


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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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またね
30代後半 男性 
162.0cm 75.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.3s

うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 70.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

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