ダイエット日記 > SueMGさんのマイページ > ダイエット同期生
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ゆら
40代前半 女性
154.0cm 61.3s

子供も産んで早10年。気がつけば60kgの壁を超え・・・。 5/12 64.0kgからスタート こ...

まり
40代後半 女性
150.0cm 62.0s

出産を期に体重増加(>_<) もう15年も経ちますが、いっこうに体重は減らず。 おまけにお酒...

chi-ko
30代前半 女性
151.0cm 48.3s 29.3%

二回目の記録… 心機一転改めて始めます。 禁煙をきっかけに、一気に増えた体重。 ...


☆摩尼★
32歳 女性
149.5cm 72.4s 39.5%

学生時代は異性の同級生から名前ではなくデブと言われていて社会人になって痩せたけど、入院...

るりるるる
43歳 女性
163.5cm 60.6s 29.2%

これ以上太らず健康に! もしも痩せられたら嬉しいです。 52キロは夢の数値です♪

catherine
33歳 女性
165.0cm 98.6s 40.0%

産後太りとはもう言えない! 1ヶ月1kgで良いから確実に痩せられるようにがんばるぞ〜!


pluto
33歳 女性
160.5cm 66.0s 35.3%

お酒大好き! おいしいもの大好き! ここ数年で10kgほど増えました…(==;) このダイエッ...

mayu
50代前半 女性
152.0cm 44.1s

若い時は太っても40キロ前後をずっとキープしていたのですがアラフィフになり、少しずつ、...

おしじゅ
女性
157.0cm 61.3s 49.5%

現在、リア多忙なのでブログはお休みして体重のみの記録をします( ^ω^ )ノ はじめまして、...


yasetai50
40代後半 女性
159.5cm 57.7s 31.0%

モムチャンダイエットSダンスDVDを購入。 毎日30分のプログラムをこなして、メリハリあ...

ぐりーん
20代後半 女性
159.0cm 52.0s

体が重いです。体重も少し減らしたいのですが、それよりも筋肉をつけてメリハリのある身体に...

ストロベリー
40代後半 女性
158.7cm 58.8s 30.6%

みなさま初めまして(*^_^*) アラフォーの☆いちご☆と申します(^^♪ ここ2年半で3回目のダイ...


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51歳 女性 身長:160.0cm
Y!ダイエットダイアリーから引っ越してきました(^▽^)体重は47.0〜46.5kgがベストだと思うので、それを維持するためレコーディング&低炭水化物ダイエットを続けます。
米国北東部在住(日本より14時間 [夏季13時間] 遅れ)のため、ダイアリー更新その他ちょっとずれてます。
マイ・ルールの他に毎日行っていることは以下の通り。これらはもう習慣になってるのでルールから除外しました。
・骨盤枕ストレッチ(5分)
・エリプティカルマシン・エクササイズ(30分)
・ダンベル・エクササイズ(10分)
・就寝前に酵素サプリを飲む。
2014年5月25日スタート
開始時47.0kg
+2.6kg
現在49.6kg
あと2.9kg
目標46.7kg
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