ダイエット日記 > SueMGさんのマイページ > ダイエット同期生
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miumiu
42歳 女性
151.0cm 44.3s 28.5%

下半身サイズダウンを目指します。 体重・体脂肪は「TANITA体組成計インナースキャン50VBC-...

おかん
59歳 女性
158.0cm 87.7s

健康の為に痩せたいです。 またリバウンドしてるので元にもどしたいです。 最高記録は92...

ちろのすけ
40代前半 女性
164.0cm 61.1s 42.0%

子供の頃から「やや肥満」体型 ダイエットとリバウンドの繰り返し で自己最高体重85kg〜90k...


るぅ
50代前半 女性
161.0cm 75.5s 36.5%

なんとしても、 痩せたいのです 痩せるだけでなく、 肌もキレイに、 体型も引き締め...

すみれ
45歳 女性
161.4cm 65.1s 31.8%

☆今度こそ痩せてキープしたいな☆ ☆28歳 65`→55` ☆39歳 68`→56` 現在60`から6...

☆ミオ☆
38歳 女性
162.0cm 62.3s

ヤバいヤバい!! 数年前まではずっと40s代キープしてたのに、今ではとんでもないことに。 ...


菜の華
22歳 女性
158.0cm 62.2s 33.8%

絶対痩せる! 《 3/19までに-4キロ!(55.0キロ)になる》 愛され女子になる! 目指せ美容体...

ほむ
40代後半 女性
157.0cm 62.9s 34.4%

再開〜(´;ω;`) 一人だと無理でした。 できる範囲で地道に踏ん張ります。

gisel
30代後半 女性
164.0cm 75.4s 38.5%

 双子育児奮闘中です!今の楽しみは双子の娘の服を選ぶこと。自分の服は二の次、だってかわ...


りえ
40代前半 女性
153.0cm 78.9s

主に室内でできる運動で痩せる予定

miii
40代後半 女性
150.0cm 55.6s

ダイエット始めてもうすぐ一カ月。 頑張ってるのに、一キロやせただけ。。。 もっとがんば...

ゆら
40代前半 女性
154.0cm 61.3s

子供も産んで早10年。気がつけば60kgの壁を超え・・・。 5/12 64.0kgからスタート こ...


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50歳 女性 身長:160.0cm
Y!ダイエットダイアリーから引っ越してきました(^▽^)体重は47.0〜46.5kgがベストだと思うので、それを維持するためレコーディング&低炭水化物ダイエットを続けます。
米国北東部在住(日本より14時間 [夏季13時間] 遅れ)のため、ダイアリー更新その他ちょっとずれてます。
マイ・ルールの他に毎日行っていることは以下の通り。これらはもう習慣になってるのでルールから除外しました。
・骨盤枕ストレッチ(5分)
・エリプティカルマシン・エクササイズ(30分)
・ダンベル・エクササイズ(10分)
・就寝前に酵素サプリを飲む。
2014年5月25日スタート
開始時47.0kg
+2.6kg
現在49.6kg
あと2.9kg
目標46.7kg
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