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夕顔
49歳 女性
156.5cm 56.8s 29.5%

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

lalala
女性
161.4cm 54.1s 27.5%

健康でスリムな体を作りたい

やっぱり50k
40代前半 女性
150.0cm 53.4s 29.0%

いい加減痩せろ 満腹になるまで食べるな 満足したら食べるのやめろ 残した分だけ痩せられ...


ちっぷ
30歳 女性
163.0cm 74.9s 40.9%

心機一転! 心を入れ替えてがんばる! 皆さんの日記を覗かせて頂きながら ヤル気を継続さ...

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性
160.1cm 79.9s 40.1%

人生最後のダイエット。 来年は50歳。本気です! 最高体重は97キロでした。 BELTA酵素ダ...

らんらん
47歳 女性
155.5cm 49.9s

ちょっと変わった会社で 事務員してまーす(^^) 40代になってからのMAX体重は 69...


sakura
女性
154.0cm 60.4s 32.4%

はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のた...

りこ
46歳 女性
160.0cm 53.6s 39.0%

(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に! 家族は夫と猫。 私もフリーランスでお...

かのん
46歳 女性
162.6cm 56.6s 30.8%

♪気ままな兼業主婦です♪ 只今 猫3にゃんずと同居中(ФωФ) ゆるゆるでダイエットしていますが ...


ジヨン
48歳 男性
170.0cm 76.8s 27.4%

体脂肪率が多過ぎするので筋トレとジョギングをメインに頑張ります。

Kana
46歳 女性
160.0cm 81.0s

アラフォーの肥満です。 Yahooダイエットダイアリーを 利用しながら頑張って来ましたが サ...

キーマン
40代後半 女性
155.0cm 52.0s 20.0%

登録。2回目!何故か全部消えちゃいましてΣ( ̄。 ̄ノ)ノ よろしくお願いします


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45歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.4s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 60.0s

かおり
34歳 女性 
159.0cm 61.2s

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156.5cm 56.8s

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161.4cm 54.1s

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150.0cm 53.4s

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