ダイエット日記 > 碧さんのマイページ > ダイエット同期生
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シュシュ
46歳 女性
166.4cm 54.4s 28.5%

2019/1/21 開始 体重56.3Kg→54.1Kg 体脂肪率28.5%→26.7% (2019/5/1現在) 目標...

りしゃす
25歳 女性
157.5cm 48.7s

適正体重  54.57 美容体重  49.61 モデル体重 44.65 目標体重  38.00


32歳 女性
170.0cm 97.0s

リバウンドしました。100に戻った。 Tカ月〜2か月、5キロ目標(〃´ω`〃) 1食568カロリー


藤兎
40代前半 女性
168.0cm 88.2s

2014/4/14開始です♪

ともあゆ
44歳 女性
159.0cm 67.7s 40.0%

初めまして(^^)4度の出産で、20キロ近く太ってしまいました…着れる服ではなく、きたい服を着...

ルビー
54歳 女性
153.0cm 65.8s 47.0%

秋までに痩せなきゃ(^_^;)


ぶー
31歳 女性
158.5cm 51.6s 32.2%

こんにちは!子供を産んでからブヨブヨ太った自分をなんとかしたいです(b'3`*)そして綺麗で可...


23歳 女性
159.0cm 53.8s 30.0%

久しぶりにまた始めます! 2017/3/28 54kg 目標は45kg体脂肪率20%です(^_^) お友達にな...

ぽちゃぞう
20代前半 女性
158.0cm 53.5s

今度こそ元に戻りたい……!! ダイエットピンキーガチ勢になりたいと思います!笑 よろしく...


★ aiai ★
40代前半 女性
159.0cm 64.6s

 何度とダイエットをやってみるも・・・   1度は成功〜!なんて時もあったのだけど  ...

あんこ
35歳 女性
163.0cm 69.7s 39.5%

よろしくです

dori
48歳 女性
165.7cm 54.6s 29.5%

ここ5年で8キロ太りました。 時計を逆回ししたい! とりあえずエクササイズ!って、 ...


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31歳 女性 身長:148.0cm
大学時代に、レコーディングダイエットで、
53キロまで痩せましたが、
就職を期にリバウンド…
お酒も多量に飲むのでヤバイですね…(..)

友達の結婚式に出るべく!!
自分の幸せのために頑張ります!!(*^^*)

今日、『スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で10キロ痩せました』という本を購入して読みました♪
まさに、私の目指したい姿!!共感出来る点がいっぱいありました♪

なので、わたしもスリム美人ダイエット(勝手に省略しました)を頑張ります!!

お友だち募集です!(*´∀`)
2014年4月14日スタート
開始時64.2kg   
-1.5kg
現在62.7kg 37.0%
あと17.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年7月  
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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 64.9s

睦月
50代前半 女性 
150.0cm 62.6s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.9s

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シュシュ
46歳 女性 
166.4cm 54.4s

りしゃす
25歳 女性 
157.5cm 48.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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