ダイエット日記 > みかさんのマイページ > ダイエット同期生
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pon+j
女性
163.5cm 61.0s 46.0%

きれいにやせたい!

まんまる
女性
154.0cm 56.5s 37.5%

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...

アダリンドーン
52歳 女性
151.0cm 59.0s 35.0%

健康になる!を目指して何度も挫折し相変わらず不健康で悪化してる ネーム変更して出直し、また...


まゆ
女性
160.0cm 47.0s

よろしくお願いします

きと
20代後半 女性
158.0cm 87.6s

記録用。 ☆ご褒美大作戦☆(−5s毎)87.0kgからスタート 〇85キロ…広島に遊びに行くこ...

みやびん@max69.8
56歳 女性
155.0cm 50.6s

MAX体重は2011年の69.8キロ。 2013年の12月 67.6キロ。 2014年1月からきちんとカロリ...


あやぴ
女性
155.6cm 61.2s 32.0%

頑張りますo(*・ω・)○ ファイトー!

とぅっとぅるー
女性
158.0cm 32.9s 21.5%

よろしくおねがいします♡

ムニムニ☆
35歳 女性
159.0cm 55.9s

2017年1月7日更新☆ ダイエット再再再再再スタート中です(-_-;) 第1子出産後67キロ→50キロとだい...


あきこ
40代前半 女性
172.0cm 59.0s

はじめまして♪

ミドリ
女性
158.0cm 70.0s 43.1%

健康的にダイエット ! 大好きな親友と頑張ります (´・ω・ゞ)

クッキー
50代後半 女性
157.0cm 78.2s

 50代になり、なかなか体重がおちない。


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女性 身長:162.2cm
★2014/11/28 
プロフ画像変更!
妖怪ウォッチについては実は何もわかりません!
かわいくて設定してみましたw

★基本的なダイエットメニュー★

●2014年12月20日まで
朝:おでん
昼:サラダ中心、ゆで卵orスープ・ヨーグルトも
夜:slimupのゼリーとヨーグルト
ただし休日は昼抜き。

●2014年12月21日から1月2日まで
随時更新予定
運動も追加予定
なにをするかは決まっているが、実際やってから書くことにする。

●2014年1月2日から1月4日まで
旅行
リバしないようにしなきゃ

●2014年1月5日から
朝:おでん
昼:サラダ中心、ゆで卵orスープ・ヨーグルトも
夜:slimupのゼリーとヨーグルト
ただし休日は昼抜き。


★ダイエット経過★

MAX体重●91.2kg

2014/11/11 ★スタート
85.9

2014/11/18 1週間経過
85.9⇒82.3 ★3.6kg DOWN★
●MAXから8.9kgDOWN● 

2014/11/25 2週間経過
82.3⇒81.4 ★0.9kg DOWN★
●MAXから9.8sDOWN●

2014/12/02 3週間経過
81.4⇒80.7 ★0.7s DOWN★
●MAXから10.5sDOWN●

2014/12/09 4週間経過
80.7⇒

第一目標----------[>75kg

★ダイエット決意★

ダイエットはいつも1週間しかもたなかった。
これを始めたころ、つまり3月だな、今が11月だから8か月前か、あのときもかなりの大幅減量を夢見た。しかし、無理だった。あのときは91kgもあった。しかし、頑張って84sまで減らせた。その後は少しリバウンドして86s前後をうろちょろ。その生活を8か月した。ダイエットなんて考えもせず好きなもの食べるだけ食べて本当好きな生活したわりには2sリバウンドで済んだことを感謝しなあかんくらいだ。
そして、今急にダイエットしたくなった。むちゃストイックにしたくなった。理由は書かない。しかし、つらいことがいっぱいあったのだ。わたしは太っている。しかし、それで悪口を言われる年齢ではない。しかし、わたしをバカにして陰で言っているやつがいた。私が知らないとこでやるのは勝手だし、なんもいわない。しかし、それが私にわかるようになったからにはいじめでしかない。わたしは、友達に困ったことはないが、一部の男子にはいつも困ってきた。でもそれも子供のときだけだと思ったが、社会に出てまでとはな。うざい。見返す。ぜったい。うざいあいつら、うざい先輩ら、まじで見返す。顔には自信がある。だから、痩せて絶対いい彼氏を来年中に手にいれたる。がんばるぞ。
2014年3月15日スタート
開始時89.0kg 46.8%
-8.8kg -2.9%
現在80.2kg 43.9%
あと5.2kg
目標75.0kg   

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.7s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

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