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まんまる
女性
154.0cm 56.5s 37.5%

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...

まゆ
女性
160.0cm 47.0s

よろしくお願いします

ようちゃんママ
30代後半 女性
158.0cm 55.8s 32.2%

産後ダイエット中のママです。授乳で痩せるかと思いきや、食欲倍増で全く痩せていません。 ...


きと
20代後半 女性
158.0cm 87.6s

記録用。 ☆ご褒美大作戦☆(−5s毎)87.0kgからスタート 〇85キロ…広島に遊びに行くこ...

あやぴ
女性
155.6cm 61.2s 32.0%

頑張りますo(*・ω・)○ ファイトー!

とぅっとぅるー
女性
158.0cm 32.9s 21.5%

よろしくおねがいします♡


ムニムニ☆
35歳 女性
159.0cm 55.9s

2017年1月7日更新☆ ダイエット再再再再再スタート中です(-_-;) 第1子出産後67キロ→50キロとだい...

ミク
21歳 女性
157.0cm 53.0s 29.0%

頑張るぞ!

セルライ子
女性
154.0cm 44.7s 27.3%

フットリフレをやってみらったら「こんなに張ってる人始めてです!」と驚かれ、軽くマッサー...


ミドリ
女性
158.0cm 70.0s 43.1%

健康的にダイエット ! 大好きな親友と頑張ります (´・ω・ゞ)

じゃんまる
40代前半 男性
181.0cm 90.4s 29.7%

こんにちは、じゃんまるです。 皆さんよろしく。

しーらん
40代後半 女性
150.0cm 66.0s

出産後。。ぶくぶく太り始めて気づけば30kg増・・ これではダメだと(気づくの遅!)ダイエ...


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20代後半 男性 身長:169.0cm
4月から修士課程の大学生です。
卒論を書いていた時にストレスや生活習慣の乱れによりかなり増量してしまい、もとが65kg前後だったのが今ではなんと75kgほどに。

体も重たく、動きの悪さを感じています。
もとのパフォーマンスに戻れるよう、65kgぐらいに減量を行いたく、日記を付けてみることとします。
2014年3月11日スタート
開始時74.5kg 17.8%
±0kg -0.4%
現在74.5kg 17.4%
あと10.5kg あと4.9%
目標64.0kg 12.5%

 

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Z1000R2
男性 
167.9cm 72.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

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とぅっとぅるー
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