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こっこ
20代後半 女性
158.0cm 56.9s 30.0%

とにかく頑張る。(`・ω・´)

なおでぶ
40代後半 女性
156.0cm 65.2s

更年期? 体重、しっかりと、増加中。 健康診断、ひっかかりまくり・・・。 このまま...

がん子
20代後半 女性
162.0cm 57.9s

2014に始めて2年で-10kg達成 ようやく標準になったので 次は美容体重目指して頑張ります! ...


yukiboo48
51歳 女性
157.6cm 76.0s 43.1%

元元太りやすいのに😰帰宅時間が夜10時過ぎる仕事を3年間。10kg増加(T_T) ベスト体...

ザキ
38歳 男性
171.0cm 72.3s 28.0%

最近デブキャラになってるんで、少しづつ以前の輝きを取り戻します!

TJMRKJ
30代後半 男性
168.0cm 64.2s 19.0%

昔の洋服が着れるようにがんばります


さっつん
25歳 女性
160.8cm 61.6s 34.0%

67キロ→57キロ→60.7キロ 過去の開始体重を見てビックリ! (高校時代最大74キロ有ったけど...

かずこ
30代前半 女性
158.0cm 51.4s 34.7%

アラサー独身の女です。2年で6s体重が増加しました。そろそろ痩せないと…。

りか
30代前半 女性
167.0cm 59.5s

今まで自力でダイエットしてたけど、そろそろ挫折しそう(泣) アドバイスや体験談、経験談...


さくらこ
21歳 女性
155.0cm 43.0s 28.8%

筋肉をつけたい

みっつ
37歳 女性
166.0cm 63.3s

歳をとるにつれ、どんどん体重が増加してきました・・・。 かなりの生理不順で3ヶ月来なかっ...

ひとちん
30代後半 女性
153.0cm 54.2s 33.0%

今年の初めにダイエットを開始した直後に妊娠発覚! そして、9月に無事出産しました! ...


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46歳 女性 身長:156.0cm
2人の子供の出産で増えた体重をダイエットで8kg減らしてほぼ出産前の体重に。
最近油断して体型が崩れてきたので気持ちも新たに
-3kg目指します!

厳密なカロリー計算なし。
一週間トータルで±を考えます。
2014年1月12日スタート
開始時51.0kg 29.8%
-0.6kg ±0%
現在50.4kg 29.8%
あと2.4kg あと7.8%
目標48.0kg 22.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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