ダイエット日記 > maiさんのマイページ > ダイエット同期生
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涼花
女性
161.5cm 49.7s

12/29再スタート! ********************************************* ☆目標 1/7 48キロ ...

みーちゃん
20代後半 女性
149.0cm 49.3s

脱★でぶ

ゆと
男性
171.0cm 57.0s 17.0%

お腹周りをなんとかしたい(>_<)


ゆん
23歳 女性
155.0cm 44.2s 24.0%

一応理系女子大生(仮面浪人中) 体脂肪率重視のダイエットをします。 過去最大51kg26%から...

なまけもの
30代後半 女性
166.0cm 58.7s 29.0%

人生最後のダイエットにするぞ! 7kg×7000kcal÷210日=233kcal減/日 生活消費i1717kcal...

おれんじ
43歳 女性
165.0cm 52.8s 30.0%

体脂肪率を平均値に!!(・`ω-)=з 旦那っちとの晩酌はやめられないから それは楽しみつつ ...


おしぼり時間
30代後半 女性
163.0cm 65.8s

適正体重を目指して・・・ 無理はどうせ続かないので、気長に頑張る!(`・ω・´)

ぷにょん
30代前半 女性
162.0cm 64.8s

27歳、1児の母。 断乳したし、、いっちょ頑張りますかっ★ 参考にしたいダイエッターさん・...


55歳 女性
159.5cm 58.6s

ここ8年で8キロ増えた。 増えて 、ダイエットして…の繰り返しだけど 結果1年に1キロってこ...


tulip
女性
161.3cm 57.2s 32.8%

◆体重目標 2014.01.31 52kg 2014.02.28 48kg 2014.03.31 45kg ◆体脂肪目標 2014.01...

はるか
27歳 女性
157.0cm 45.8s 20.0%

地道にコツコツダイエット出来るように頑張ります! 目指すは42kg!!でも目標設定は1kg単位...

駄目オヤジ
60代前半 男性
170.0cm 78.6s 30.0%

スタート時、第一次設定目標を80sにしましたが、2014年1月中頃にどうやら到達出来た...


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30代前半 女性 身長:165.5cm
25年間細身の体型でしたが、薬の副作用で、二年前くらいから太り始め、あっという間に約68kg(17kg増)とおデブ体型になってしまいました。
太る前に着ていた服は、ほぼ全滅(x_x)
可愛い服、お洒落な格好が出来ない今の体型を見る度に憂鬱になりますorz

そろそろヤバいと思い、人生二回目くらいのダイエットを決意。甘いもの大好き、元々過食・暴食癖有。


スナック菓子とお菓子を止めて、炭水化物を控え目にしようと思っています。お菓子のドカ食い常習犯だけど、買わないようにしなければ…
運動の習慣が無いのですが、ウォーキング(一日一回30分)から始めたいと思います((o(^-^)o))
2013年10月30日スタート
開始時65.9kg
-12.3kg
現在53.6kg
あと2.6kg
目標51.0kg

 

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合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.3s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

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