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ゆと
男性
171.0cm 57.0s 17.0%

お腹周りをなんとかしたい(>_<)

ポコ
40代前半 男性
183.0cm 129.6s 37.0%

ゆん
23歳 女性
155.0cm 44.2s 24.0%

一応理系女子大生(仮面浪人中) 体脂肪率重視のダイエットをします。 過去最大51kg26%から...


mai
30代前半 女性
165.5cm 53.6s

25年間細身の体型でしたが、薬の副作用で、二年前くらいから太り始め、あっという間に約68kg...

なまけもの
30代後半 女性
166.0cm 58.7s 29.0%

人生最後のダイエットにするぞ! 7kg×7000kcal÷210日=233kcal減/日 生活消費i1717kcal...

おれんじ
43歳 女性
165.0cm 52.8s 30.0%

体脂肪率を平均値に!!(・`ω-)=з 旦那っちとの晩酌はやめられないから それは楽しみつつ ...


ひなこ
20代後半 女性
158.0cm 58.0s

北海道で学生やってますひなこです!嵐と関ジャニ∞と初音ミク好きです(*´ω`*)よろしくお願い...

ぷにょん
30代前半 女性
162.0cm 64.8s

27歳、1児の母。 断乳したし、、いっちょ頑張りますかっ★ 参考にしたいダイエッターさん・...


55歳 女性
159.5cm 58.6s

ここ8年で8キロ増えた。 増えて 、ダイエットして…の繰り返しだけど 結果1年に1キロってこ...


はるか
27歳 女性
157.0cm 45.8s 20.0%

地道にコツコツダイエット出来るように頑張ります! 目指すは42kg!!でも目標設定は1kg単位...

とぉこ
50歳 女性
158.0cm 85.9s 47.1%

ダイエットもしたいけど、取り敢えずは健康体を目指しております。

かりぃ
30代後半 女性
165.0cm 52.9s

最近4kgも太ってしまいましたΣ(-`Д´-ノ;)ノ?! まぢに足が太すぎで、最悪です(TдT) ここま...


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26歳 女性 身長:160.0cm
大学3年生です
もともと筋肉質ですが、運動をしなくなってから下半身にだけ脂肪がついてすっかり洋ナシ体型!

上半身は肉がないのに腰から下はだらしなくたるんで残念な事に

体重も落としたいですが、まずは見た目を変えたい!
おっぱいもあってお尻もきゅっとしまった黄金比を夢見て頑張ります


目標は最上もがちゃんのぼんきゅっぼんスタイルです♪

よろしくお願いします(`・ω・´)
2013年10月29日スタート
開始時51.2kg 22.8%
-1kg -1.8%
現在50.2kg 21.0%
あと3.2kg あと1%
目標47.0kg 20.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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