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ようこ
30代後半 女性
156.0cm 67.6s

身体が悲鳴を上げる体重になってしまったので、頑張らないと!!

めりりん
女性
162.0cm 56.3s

一回は目標体重に到達し国外へ・・・ 美味しい料理に囲まれあれよあれよとリバウンド・・・ ...

秋津
50代前半 女性
154.0cm 58.3s 35.0%

リセットして新たなスタートです。 夏の健康診断までにとりあえず3kg減を 目指します! ...


yuyu8
54歳 女性
155.0cm 70.2s

専業主婦10年で、気がついたら大変な事に(>_<) パートも決まり、制服のサイズギリギリ(^^;...

ぷりん
50歳 女性
160.0cm 46.7s 27.0%

飲んだり食べたりが大好き、日々ダイエットに励みながら休日はグルメを楽しむ万年ダイエッタ...

まーがれっと
20代前半 女性
163.0cm 58.4s 30.0%

出戻りの出戻り。前頑張って5キロ以上痩せました またはじめます。 今度はガチ痩せします...


あぽろ
30代後半 女性
160.0cm 59.8s

ただいま産後ダイエット中。 産前より綺麗になるぞー 妊娠で60キロからプラス17キ...

piani
女性
160.0cm 66.8s 43.0%

ダイエット頑張ります!

jiji
43歳 女性
154.0cm 47.0s 25.5%

神奈川県在住の主婦です これから歳を重ねる自分の為に綺麗な身体を目指します! ダイ...


ゆりっち
30代後半 女性
155.0cm 83.4s

100s直前のデブです。 力士っぽくて笑えますよ? 今まで女性として意識などした事がなく...

めがとろん
37歳 女性
143.0cm 41.2s

たまのお酒が止められないのと、お肌のために偏った食事制限はしたくないので、ジョギングを...

SunChan
39歳 女性
158.0cm 42.0s

ブログで詳しく更新中。 http://ameblo.jp/diet-ainya 30歳を過ぎると、キープできても痩...


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30代後半 女性 身長:162.3cm
※コメントのお返しは、書いてくれた方のマイページに基本、返しに行きます。

2015/09/05
オフになっていそうなダイエットスイッチをオンにしようと決意した日。

2014/07/07
医師より現状維持を勧められました。

2014/05/20
目標体脂肪率を一時的に20%から27%に変更。
詳しくは同日の日記を参照ください。

2014/03/26
目標体重を65kgから58kgに変更。

2014/03/17
10月までに67kg目指します。

2013/11/30
今まで非公開でしたが、公開しようと思います。
公式で記録に残っているMAXは22歳ごろの100kgです。
その後、しばらく90kg前後をキープし、レコーディングダイエットで82kgまで落としましたが、ダイエットから離れてしまいました。
そしてさらに経過してうつ病であることが分かり、2013年10月になるまでほぼ引きこもり状態で、開始時前後までリバウンドしてました。

ところがところが。
あの日に帰りたいというダイエット番組を見たことにより、一念発起。
ダイエットを始めたわけです。
あの日に帰りたいといっても、具体的なあの日があるわけではないのですが……。
前、82kgまでやせた時は完全に食事制限だけで減らしてしまいましたが、今回はウォーキングなどの運動も取り入れているので、前よりは健康的だと思いたいです。
病状もダイエットを始めたからか、それともきっかけがよかったのか、ダイエット開始前と比べると見違えるほど良くなりました。

最近の悩みは、減ってくると食欲が増大して……、みたいなことです。

2013年10月11日スタート
開始時90.6kg 46.7%
-16.9kg -10.6%
現在73.7kg 36.1%
あと15.7kg あと9.1%
目標58.0kg 27.0%

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 76.4s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 72.1s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

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めりりん
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162.0cm 56.3s

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154.0cm 58.3s

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54歳 女性 
155.0cm 70.2s

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