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ちょたろう
45歳 女性
164.5cm 52.1s 29.3%

ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに からだに良い生活習慣を 続けていくこと...

脱万年ダイエッター
53歳 女性
168.0cm 73.5s 39.0%

デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここ...

ししとう
40代後半 男性
169.5cm 97.3s 31.1%

マジキチの中年。 ビジネスや株価番組が好きですが、 働いてはおりません… どうぞよろ...


nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 66.6s 19.0%

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

ビバコ
30代後半 女性
158.9cm 53.4s 28.4%

再出発です! 前回のダイエットから長い期間お休みしてたけど、 意識することを忘れないた...

あぴよ
42歳 女性
153.0cm 52.3s 25.5%

薬の副作用で52sまで 増えてしまい 健康的な生活を 心がけること 半年で49sに それ...


アマンダ
女性
164.0cm 59.5s

お気に入りの服が入らなくなって早4年。おしゃれを楽しめるようにがんばります。

まきあら
40代前半 女性
155.5cm 77.0s

今から夏に間に合うかな? 子供達とプールに行く時まで少しでも痩せたいです。

ike
30代後半 女性
157.0cm 56.2s 28.0%

6月末 68.8sからダイエット始めてますが・・・停滞期でなかなか減らない><ので登録...


ようこ
30代前半 女性
156.0cm 62.4s 32.0%

30代の子持ちママです。 産後…というか卒乳後に10s太ってしまいました。 まずはその10sを...

なな
47歳 女性
161.0cm 56.0s 35.4%

5年前に15キロやせたのに また戻ってしまった。 もう一回ダイエットだ。

てつやの嫁
33歳 女性
162.0cm 64.9s

子供を産む前の体型に戻りたい。 なかなか続かないダイエット… 大好きな旦那さまの為...


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60代前半 女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・


********
2018/4/2
目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ないトコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-8.3kg -2.1%
現在67.8kg 37.0%
あと3.8kg あと4%
目標64.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

Koichi
168.0cm 68.4s

Yuuta
男性 
163.0cm 65.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.0s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 97.3s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 66.6s

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