ダイエット日記 > 花菜さんのマイページ > ダイエット同期生
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てつやの嫁
33歳 女性
162.0cm 64.9s

子供を産む前の体型に戻りたい。 なかなか続かないダイエット… 大好きな旦那さまの為...

ももんが
24歳 女性
156.0cm 53.0s 31.0%

今度こそ!今度こそ! そう決めて一度も痩せてない( ; ; ) 今年こそ目指すぞビキニ! ...

黒猫
36歳 女性
153.0cm 49.3s 28.0%

40kgだった3年前の体型に戻りたい! 戻してみせる! 何度も何度もダイエット失敗してお...


fattybride
28歳 女性
156.0cm 78.8s

2014年5月の結婚式に向けてダイエットを決意しました!

とび
28歳 女性
151.5cm 49.5s

うぇーい! 頑張ったで…>_<… 3年前私は73kgでした。 好きな人の為に自分を変えたいと思...

ふじこ
21歳 女性
156.6cm 50.8s 23.5%

高校3年生の18です(*^^*) 美脚、小顔、くびれを手に入れるだけではなく 美髪、美肌、美顔...


ぶーさん
20代後半 女性
164.0cm 55.4s

看護師2年目、不規則な生活で体もだるだる。いい加減ダイエット決意(´・ω・`)食べるの大好き...

ベッポおじさん
49歳 男性
172.0cm 64.8s 22.0%

最近出てきたお腹をひっこめます。 今ならまだ間に合う…かも!?

あゆ
30代後半 女性
155.0cm 74.2s 38.0%

彼氏に大好きになってもらえるよう、ダイエット頑張ります。+゚ヨロシクデス。+゚|ω・`o)ノ"


そっしー
33歳 女性
157.0cm 57.9s 32.0%

1年前、三日坊主で挫折。 2人目妊娠中なので、体重激増防止と産後ダイエットの為にまた始め...

うさこ
40代前半 女性
149.0cm 67.3s 43.9%

2014.8.12 リセットして再スタート☆ 【自己紹介】 ●10年以上、ダイエットとリバウンドの...

デブとは言わせない
20代後半 女性
159.0cm 58.4s

周りに細くて可愛い子が多くて、自分だけ太っていてみじめな思いをしてきました。お尻やせて...


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31歳 女性 身長:148.0cm
一人暮らしを始めたので、
気分を変えるために再登録*

2012年1月
【82kg】からダイエットスタート!

2012.1月〜3月【72kg】
ワンプレート皿ダイエット
踏み台昇降

2012.4月〜
体重維持期間

ダイエット休止期間も
ありましたが、
(2013年9月24日現在)
【68kg】から
ダイエット再開ですヽ(´∀`*)


【目標】
----------------------------
体脂肪率:25〜30%未満(標準+)
内臓脂肪:5〜10未満(標準+)
皮下脂肪:22〜26%(標準+)
BMI:22〜25未満(標準+)
筋肉レベル:9(高)
骨レベル:9(高)
----------------------------
健康体型:48.6kg
美容:体型43.8kg
モデル体型:41kg
スーパーモデル体型:39.2kg
----------------------------
2013年9月24日スタート
開始時82.0kg 51.0%
-20.8kg ±0%
現在61.2kg 51.0%
あと16.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.9s

はまえり
20代前半 女性 
149.0cm 64.2s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.2s

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