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sae
46歳 女性
162.5cm 55.0s 27.1%

sansgras
女性
168.0cm 45.8s 23.0%

5キロやせるまでがんばります!


57歳 女性
160.0cm 61.8s 36.0%

12月14日より再スタート二回目に挑戦、目標は57キロ台!! 寝る前に足の上げ下げで腹筋… アイ...


紫杏
21歳 女性
160.5cm 61.1s 28.0%

こんにちは紫杏です(yωy*) ふとももが超太くて困ってます(´・ω・`) ショーパン履ける...

黒猫
36歳 女性
153.0cm 49.3s 28.0%

40kgだった3年前の体型に戻りたい! 戻してみせる! 何度も何度もダイエット失敗してお...

とび
28歳 女性
151.5cm 49.5s

うぇーい! 頑張ったで…>_<… 3年前私は73kgでした。 好きな人の為に自分を変えたいと思...


葉菜
40代後半 女性
152.0cm 60.3s

最後のダイエットになるように頑張ります 開始5/31 73.5kg 6/30 67.1kg -6.4kg ...

piroco
40代前半 女性
150.0cm 61.7s 45.0%

出産-子育て…と忙しいストレスでブクブクと。 気がつけば10s増。 …やばい、やばい。 健...

ふじこ
21歳 女性
156.6cm 50.8s 23.5%

高校3年生の18です(*^^*) 美脚、小顔、くびれを手に入れるだけではなく 美髪、美肌、美顔...


sophieeee
30代後半 女性
164.0cm 86.0s 45.6%

ドックにひっかからないようにコレステロールをさげたいです。(前回2013/8/2,92.1kg) 9/1...

ぶーさん
20代後半 女性
164.0cm 55.4s

看護師2年目、不規則な生活で体もだるだる。いい加減ダイエット決意(´・ω・`)食べるの大好き...

ベッポおじさん
49歳 男性
172.0cm 64.8s 22.0%

最近出てきたお腹をひっこめます。 今ならまだ間に合う…かも!?


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30代前半 女性 身長:170.0cm
あっという間に産後7ヶ月。
気付けば増えてる体重。
鏡を見れば、産後のだらしない体が定着(T_T)

「授乳中は腹が減る」
「子どもがいるから運動出来ない」
…は、もう通用しない!!笑

1年3ヶ月お休みしていた日記、再開!!

体重と単純な食事記録を中心に。
2013年9月17日スタート
開始時59.6kg   
-1.4kg
現在58.2kg 27.0%
あと5.2kg あと4%
目標53.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.1s

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.2s

Yuuta
男性 
163.0cm 65.1s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

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