1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

ゆんゆん
50歳 女性
153.0cm 49.5s 33.3%

写真の自分を見て衝撃を受けました。 **********記録********** 2013/8/2 初期体重 ...

ゆう
20代後半 女性
163.7cm 56.9s

一気に体重が5kg増えてしまいさらにおデブちゃんになってしまいました(T_T) 体重減らさない...

ひより
27歳 女性
155.0cm 57.9s

二人の女の子の育児に奮闘中。 最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。 ダイエット...


ヤクモ
43歳 女性
158.0cm 61.7s 30.0%

ゆるくやっていきます。 食べたいものは食べちゃう。すいません。 右膝の骨が60代ですねっ...

あめ2003
女性
143.0cm 39.0s

7月より。 中学の時に身内に成長期なんだから体重が増えても大丈夫だよ?といわれてその...

モコモコさん
40代前半 女性
160.0cm 56.8s 32.0%


ぷにぷに
30代前半 女性
156.0cm 48.8s 29.0%

ヘルシーに痩せたいーー!! 体重よりも体脂肪と見た目痩せを目指します!

佳乃
23歳 女性
156.0cm 59.5s 33.0%

まるお
35歳 男性
174.0cm 69.0s 25.0%

腹回りの無駄をなくすまでがんばる予定です。 長続きするコツなどありましたら教えて欲しい...


mamu
女性
150.0cm 49.6s 41.0%

健康のために

あや
30歳 女性
160.0cm 49.0s

ずーっとダイエットサボってましたw 今度こそ本気で頑張らなきゃ。・゜゜(ノД`)

りつ
23歳 女性
157.4cm 49.8s

またここでの記録始めました。 産後61kgから49kg←いまここ 旦那さんにもう少しもう少しと...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


40歳 女性 身長:163.0cm
ご覧の通り デブデブデブ デブっちょですが。
代謝が悪く…全く!汗がでません。真夏でも手足は冷え冷え・・・。
万年、冷え症・・・・・。
それを改善したいと思います。

とりあえず!まずは代謝up頑張ります。
2013年7月30日スタート
開始時81.0kg 41.0%
-7.8kg -5%
現在73.2kg 36.0%
あと8.2kg あと6%
目標65.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.6s

一覧へ

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!