ダイエット日記 > KIKOさんのマイページ > ダイエット同期生
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のん
30代前半 女性
163.0cm 65.0s

産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`) 今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太...

ぽろろっか
30代後半 女性
158.0cm 57.1s 30.0%

はじめまして(^^) 30代も半ばになり、体重が増える方向にしか変化しないことに焦りを感じる...

粋嵐
10代後半 女性
158.6cm 50.6s

JK2 嵐に会うために痩せる! 9月までに痩せる! 開始 51kg 目標 45kg


つっつ
女性
160.0cm 60.7s 33.0%

育児ストレスで去年1年間で10kg近く増え、体脂肪も4%ほど増えました・・。 鏡で見るた...

えな
20代前半 女性
158.0cm 57.0s 30.6%

小枝
30代前半 女性
162.5cm 47.4s 24.0%

健康的に痩せたいと思い、まったり更新中。 ドラム缶体型をメリハリボディーにしたいです。 ...


ウミコ☆
30代後半 女性
160.0cm 54.9s 33.6%

目標50キロ☆ もともと67.3キロスタート! ログインできなくなり、新しくやり直すことにしま...

かえるちゃん
女性
165.0cm 86.3s

よっし! がんばるどぉ♪

椎亜
30歳 女性
163.0cm 65.1s

標準体重を目標に頑張るーヽ(・∀・)ノ 途中で挫けないように、継続していきたいな♪


milky723
28歳 女性
159.1cm 53.0s 33.0%

9月13日再開☆ 8月24日からパーソナルトレーナーつけて トレーニングも頑張ってます! 7...

ねいやん
40代前半 女性
152.0cm 62.5s 50.1%

結婚して20キロ増えました 30過ぎて一気に5キロ、昨年だけで10キロ増。 体調を崩し...

Lerche
30代後半 女性
156.0cm 61.0s 31.4%

今度こそなんとか痩せたい! 目標を少しずつクリアしたいです。。 ゲームと人見知りと音...


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34歳 女性 身長:169.0cm
6月17日よりダイエット開始。
66.8kg→64.2kgまで来たので、これからは日記に残したいと思います。

ダイエット方法は、
@ジムでトレーニング+有酸素。
A夕飯抑え目

50kg台…この夏中にはお目にかかれますように!
2013年7月11日スタート
開始時64.2kg 25.6%
-1.1kg -0.6%
現在63.1kg 25.0%
あと4.1kg あと2%
目標59.0kg 23.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

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