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チョコミント
30代前半 女性
157.0cm 44.6s

夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ( ̄ロ ̄lll) ...

果果ママ
33歳 女性
160.0cm 70.0s 31.1%

本当に必要なものは、価値のある夢と、夢を叶える方法、そして、失敗を受け止める勇気である ...

B→まん
30代前半 男性
174.0cm 73.2s

営業の仕事やり始めて、歩くことも全くなくなり、体重増えるは、筋肉なくなるわ悲惨な状況で...


夏空
25歳 女性
158.5cm 59.4s 34.4%

中学のときは細かったのに年々増え始め、MAX時は67sぐらいいってしまった(´;ω;`) MAXよ...

Qちゃん
53歳 女性
157.1cm 57.7s

46kgで結婚してMAXで70kgありました。(2013年1月)体に負担をかけないで食を楽しみながら適...

こままむ
50歳 女性
149.0cm 57.8s 37.0%

再チャレンジ! このままじゃ大変なことになる(T_T)


べーちゃん
20代後半 女性
161.0cm 63.5s 24.6%

小さいころから太っていて、顔は母(太目)に瓜二つ。 最近「お母さんそっくり」の言葉が少...

大根足
30代前半 女性
154.0cm 60.3s 33.8%

69sあった体重を53kgまで落としました、が! 怠けまくった結果、また戻ってしまった!! ...

ACRA
36歳 女性
160.0cm 68.0s 33.0%

ガンバル


ぽんず
40歳 女性
159.0cm 71.0s

リバウンドしないようにやせていけたらと思ってます!

Eva
30代前半 女性
163.5cm 55.0s 34.1%

中国人です!よるしく(*^o^*)

ikechi
42歳 男性
167.8cm 75.3s 33.1%

平成25年の1月1日から食事管理と運動を基本にダイエットを開始しました。開始時の体重は1...


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40代後半 女性 身長:165.0cm
2015年11月、1年以上振りにダイエット開始。

忙しく放置状態。。。

2017年3月女性の筋肉について調べていたら、ピンキーにだどりつく。

目標:4月末の空手昇段試験に向け、筋肉とスタミナをつける!
ウエストの3ラインを出す!







2013年7月8日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-3.6kg -6.1%
現在52.4kg 21.9%
あと0.4kg あと0.9%
目標52.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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