ダイエット日記 > GUYさんのマイページ > ダイエット同期生
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あき蔵
40代前半 男性
163.3cm 92.0s 32.6%

加齢臭が心配なおっさん。

いずみ
48歳 女性
164.0cm 58.6s 30.0%

2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。 基本として専業主婦ですが、 ...

ぷりん
25歳 女性
156.0cm 58.1s

可愛くなりたいセクシーになりたい痩せたい!


Koichi
男性
172.0cm 90.0s

よろしくおねがいします

マリリン
53歳 女性
155.0cm 44.5s 40.5%

25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。 http://...

あかり
28歳 女性
156.0cm 54.3s 31.7%

やせる。20代で、輝く。


るこ
32歳 女性
162.0cm 116.9s

猫好き。そしてオタク。 【スペック】 3人姉妹の末っ子、只今実家暮らし。 本格的にダ...

あめ
40代後半 女性
153.0cm 49.6s

昨年からずっと太期で、細い服全部袖を通せなかった。ゴールデンウイークまでに目標体重にな...

蒼生みき
26歳 女性
160.0cm 55.8s 24.0%

目指せモデル体重(*ゝω・*)ノ がんばりまっす((((*゜▽゜*))))


たけのこ
44歳 女性
150.5cm 44.3s

痩せたい!綺麗になりたい!

七夕
女性
158.0cm 61.0s 32.6%

40歳代主婦です。

ヒロ
44歳 男性
164.0cm 70.7s

ダイエットいつからやるの? 今でしょ!!!


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27歳 男性 身長:168.0cm
大学入学、一人暮らしから5年目に突入しました。
一人暮らしを始めてから太り始め、気付けば15キロほど増加…。
健康も考え、ダイエットです。
一人では自分に甘くなってしまうので、是非アドバイスなど声をかけてください!!

【最終目標】
@毎朝晩に測定するもの
体重:53kg
体脂肪率:10%
BMI:18
内臓脂肪:9レベル以下(タニタ独自)

A半月に1回(1日と16日)測定するもの
バスト:87cm
ウェスト:62cm
ヒップ:89cm
二の腕:24cm
太もも:48cm
ふくらはぎ:33cm
足首:20cm
2013年4月13日スタート
開始時78.0kg 24.6%
-5kg -1.3%
現在73.0kg 23.3%
あと13kg あと13.3%
目標60.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.8s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 92.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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