ダイエット日記 > 紅花さんのマイページ > ダイエット同期生
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

ちゃりぶ
25歳 女性
162.7cm 55.3s

痩せてる彼氏に愛想尽かされたくない(ρДΤ)絶対目標達成する!!

太郎
39歳 男性
170.3cm 78.0s 25.7%

本気で痩せます(⌒‐⌒) 応援ヨロシクおねがいします。 ダイエット情報交換などヨロシ...

ろろ
50代前半 女性
165.0cm 52.3s 31.0%

年齢のせいにはしたくないけど20年近く増減のなかった体重がこの5年ほどで急激に増えてし...


きまり
女性
163.0cm 68.0s 32.0%

まいめろ
30代前半 女性
162.5cm 53.6s 29.0%

ゆっくりしっかりがんばります(p*・ω・)q 痩せて脚出しファッションを気兼ねなく楽しみたい!...

サキチ
39歳 女性
147.5cm 46.5s 30.0%

新参者です(__) ダイエットブログは初めてなので、参考も兼ねて徘徊してます(>_<) 足跡つく...


べろあ
女性
157.0cm 54.1s

ピンキーから何度も失踪..またまたきまぐれに舞い戻りました♪ 頑張れるダンスと頑張れないダ...

EARTH
28歳 男性
176.0cm 84.7s

バレーボールを毎日やっています。浪人を経て高校時代より30キロ太ってしまいました。頑張り...

みーにゃんこ
25歳 女性
160.0cm 54.8s

彼氏に後ろ姿に魅力ないと言われました。 つらい。 でぶ、ぶた、なんて言われたくない。 ...


乙女撫子
28歳 女性
172.4cm 83.2s 41.6%

仕事で着ている制服がキツくて、苦しい(∋_∈) そして、糖尿病のギリギリラインにいて日々 気...

ゆん汰
29歳 女性
147.7cm 46.2s 27.4%

1回痩せたのにリバウンドwww もう一度頑張ります、はい。

おーれんじ
20歳 女性
159.9cm 57.3s 24.8%

スリムになりたーーーい!!! 鈴木友菜ちゃんみたいになりたいです 運動神経良くなりたい...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


女性 身長:158.0cm
2006年には101kgありました。
独身のアラフォー女子です。

◆2013年よりピンキー開始。

2013年4月 64.2kg
2014年4月 53.3kg

2013年最低値 48.7kg
2014年最低値 48.9kg

そして迎えた2015年。
久々に体重計に乗ったところ
58kgまで増量していました。

目標としては4月までに
過去の最低値になる!

最終目標は私の生命維持の
限界値の体重と体脂肪です。
そこまで行ってから自分の
ベスト体重を見極める!

一緒にダイエットを頑張ってくれる
お仲間も募集中です!

読者登録ありがとうございます。
コメントいただければこちらからも
登録させていただきます!

それ以外でも体重、年齢問わず
コメントお待ちしております(^^♪
お気軽にどうぞ♪(笑)

持病に関節リウマチ等がある為
出来ない運動が多いです(-_-;)

カロリーよりもバランス重視!
絶対、必ずは禁句!
我慢はしない、でも努力はしろ!

私の場合――…
 体重が62.3kgを超えたら肥満!
 体脂肪が34%超えたら肥満!
 適正体重   54.9kg〜44.9kg
 適正体脂肪+ 34%〜28%
 適正体脂肪− 27%〜21%

BMIが23を超えたらそれはデブ。
ぽっちゃりはそれ以下!
適正のBMI20を目指せ!
2013年4月1日スタート
開始時64.2kg 36.8%
-7.8kg -6.4%
現在56.4kg 30.4%
あと3.4kg あと5.4%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

一覧へ

 

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.4s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

一覧へ

 

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

一覧へ
携帯から更新しよう!