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しろくまん
20代後半 女性
157.7cm 51.7s 28.9%

朝昼食べて、夜は食べないが基本♪有酸素運動、スクワット、足のマッサージ。

ぴーたん
女性
152.0cm 71.4s

私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。 紛らわしくてすみません。

しづ
45歳 女性
156.6cm 53.2s 24.6%

大好きな人に 「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。


cotori
30代後半 女性
161.0cm 49.0s

禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT) 元の体重にどうしても戻したい!! あの日の自分に戻れ...

nami
30歳 女性
158.0cm 46.6s 23.2%

本気ダイエット開始! 産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!! スタート時 2017.02.0...

めーすけ
38歳 女性
150.0cm 50.5s 32.5%

☆2017年7月31日、再スタート!! 2012年に出産で47→52kgに増加。 2013年に52→47kgのダイ...


みさ
23歳 女性
150.0cm 56.2s

痩せたいってやっと思った! がんばります!

set888
40代前半 男性
170.0cm 70.8s 30.0%

これといった運動もせず、浴びるように酒を飲み続けて20年! 40歳を前に、禁煙とダイエット...

きんとと
女性
161.0cm 90.5s 42.8%

ショッピングにいっても自分に合うサイズがないのであんまり面白くありません。 なので絶対...


ぱらり
50代前半 女性
160.0cm 55.9s 39.0%

今まで太ったり痩せたりを何度も繰り返していて 本当に痩せづらい体質になってしまいました...

紅花
女性
158.0cm 56.4s 36.8%

2006年には101kgありました。 独身のアラフォー女子です。 ◆2013年よりピンキー開始。 ...

きまり
女性
163.0cm 68.0s 32.0%


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23歳 女性 身長:157.0cm
もうすぐ社会人になるので、それに向けてダイエットを始めたいと思います(*´∇`*)

以前もダイエットに挑戦して57→51`にはなったもののリバウンドしてしまいました(´;ω;`)


今度こそはリバウンドしないように頑張りたいと思います!!
それにしても、体脂肪率が5%も前計ったときより増えててかなりのショックでした(泣)
2013年3月26日スタート
開始時54.8kg 31.2%
±0kg ±0%
現在54.8kg 31.2%
あと6.8kg あと6.2%
目標48.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

sara
女性 
159.0cm 57.8s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.9s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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45歳 女性 
156.6cm 53.2s

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30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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