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38歳 女性 身長：150.0cm
☆2017年7月31日、再スタート！！
2012年に出産で47→52kgに増加。
2013年に52→47kgのダイエットに成功。
2014年に52kgにリバウンド。
それからずっと52kgをキープ。。
目標は47kgで体脂肪率25%！
今度こそリバウンドしないように、基礎代謝を上げるように、運動して筋力をつけながらダイエットするぞー！
カーヴィーダンスを踊り、間食を「なるべく」やめて頑張ります。
2012年に出産で47→52kgに増加。
2013年に52→47kgのダイエットに成功。
2014年に52kgにリバウンド。
それからずっと52kgをキープ。。
目標は47kgで体脂肪率25%！
今度こそリバウンドしないように、基礎代謝を上げるように、運動して筋力をつけながらダイエットするぞー！
カーヴィーダンスを踊り、間食を「なるべく」やめて頑張ります。
2013年3月26日スタート
| 開始時 | 52.5kg | 32.5％ |
 | -2kg | -1.2％ |
| 現在 | 50.5kg | 31.3％ |
| あと3.5kg | あと6.3％ |
| 目標 | 47.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |  |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
