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ぴーたん
女性
152.0cm 69.8s

私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。 紛らわしくてすみません。

しづ
44歳 女性
156.6cm 53.2s 24.6%

大好きな人に 「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。

しろくまん
20代後半 女性
157.7cm 50.5s

朝昼食べて、夜は食べないが基本♪血糖値コントロールダイエット、スクワット、足のマッサージ...


nami
30歳 女性
158.0cm 44.5s 23.2%

本気ダイエット開始! 産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!! スタート時 2017.02.0...

みさ
23歳 女性
150.0cm 56.2s

痩せたいってやっと思った! がんばります!

set888
40代前半 男性
170.0cm 70.8s 30.0%

これといった運動もせず、浴びるように酒を飲み続けて20年! 40歳を前に、禁煙とダイエット...


きんとと
女性
161.0cm 90.5s 42.8%

ショッピングにいっても自分に合うサイズがないのであんまり面白くありません。 なので絶対...

ぱらり
50代前半 女性
160.0cm 55.9s 39.0%

今まで太ったり痩せたりを何度も繰り返していて 本当に痩せづらい体質になってしまいました...

紅花
女性
158.0cm 56.4s 36.8%

2006年には101kgありました。 独身のアラフォー女子です。 ◆2013年よりピンキー開始。 ...


きまり
女性
163.0cm 68.0s 32.0%

ひよりん
女性
163.3cm 62.3s 38.6%

ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。 日記もサボりまくってました…(´ω`)...

まいめろ
30代前半 女性
162.5cm 53.6s 29.0%

ゆっくりしっかりがんばります(p*・ω・)q 痩せて脚出しファッションを気兼ねなく楽しみたい!...


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37歳 女性 身長:150.0cm
☆2017年7月31日、再スタート!!

2012年に出産で47→52kgに増加。
2013年に52→47kgのダイエットに成功。
2014年に52kgにリバウンド。
それからずっと52kgをキープ。。

目標は47kgで体脂肪率25%!

今度こそリバウンドしないように、基礎代謝を上げるように、運動して筋力をつけながらダイエットするぞー!

カーヴィーダンスを踊り、間食を「なるべく」やめて頑張ります。


2013年3月26日スタート
開始時52.5kg 32.5%
-2kg -1.2%
現在50.5kg 31.3%
あと3.5kg あと6.3%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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