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しろくまん
20代後半 女性
157.7cm 50.7s

朝昼食べて、夜は食べないが基本♪血糖値コントロールダイエット、スクワット、足のマッサージ...

ぴーたん
女性
152.0cm 69.6s

私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。 紛らわしくてすみません。

しづ
44歳 女性
156.6cm 53.2s 24.6%

大好きな人に 「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。


めーすけ
37歳 女性
150.0cm 50.5s 32.5%

☆2017年7月31日、再スタート!! 2012年に出産で47→52kgに増加。 2013年に52→47kgのダイ...

nami
30歳 女性
158.0cm 44.5s 23.2%

本気ダイエット開始! 産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!! スタート時 2017.02.0...

みさ
22歳 女性
150.0cm 56.2s

痩せたいってやっと思った! がんばります!


なっぱ
33歳 女性
153.5cm 52.6s 27.4%

結婚したら少し体重戻りつつあるからせきとめる。

set888
40代前半 男性
170.0cm 70.8s 30.0%

これといった運動もせず、浴びるように酒を飲み続けて20年! 40歳を前に、禁煙とダイエット...

きんとと
女性
161.0cm 90.5s 42.8%

ショッピングにいっても自分に合うサイズがないのであんまり面白くありません。 なので絶対...


ぱらり
50代前半 女性
160.0cm 55.9s 39.0%

今まで太ったり痩せたりを何度も繰り返していて 本当に痩せづらい体質になってしまいました...

紅花
女性
158.0cm 56.4s 36.8%

2006年には101kgありました。 独身のアラフォー女子です。 ◆2013年よりピンキー開始。 ...

きまり
女性
163.0cm 68.0s 32.0%


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31歳 女性 身長:157.0cm
妊娠中〜産後の体重管理をしていこうと思います(o・ω・`o)
まずは、無事にマタニティライフを過ごして元気な赤ちゃんを産むことです★
予定日は5月初旬。体が思うように動かないよ〜

妊娠前...52kg
(つわりピーク時...49kg)


・一日の3食はバランス良く
 しっかり摂取。

・おやつは極力我慢。
 産道に脂肪がついて難産に
 なったら大変だ(;ω;)

・朝は遅くならないように
 規則正しい生活を!!
2013年3月26日スタート
開始時58.2kg
+0.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.7s

さち
43歳 女性 
155.0cm 59.3s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.7s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

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