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ぴーたん
女性
152.0cm 71.2s

私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。 紛らわしくてすみません。

しろくまん
20代後半 女性
157.7cm 53.3s 28.9%

朝昼食べて、夜は食べないが基本♪有酸素運動、スクワット、足のマッサージ。

しづ
45歳 女性
156.6cm 53.2s 24.6%

大好きな人に 「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。


cotori
30代後半 女性
161.0cm 49.0s

禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT) 元の体重にどうしても戻したい!! あの日の自分に戻れ...

nami
30歳 女性
158.0cm 46.6s 23.2%

本気ダイエット開始! 産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!! スタート時 2017.02.0...

めーすけ
38歳 女性
150.0cm 50.5s 32.5%

☆2017年7月31日、再スタート!! 2012年に出産で47→52kgに増加。 2013年に52→47kgのダイ...


みさ
23歳 女性
150.0cm 56.2s

痩せたいってやっと思った! がんばります!

set888
40代前半 男性
170.0cm 70.8s 30.0%

これといった運動もせず、浴びるように酒を飲み続けて20年! 40歳を前に、禁煙とダイエット...

きんとと
女性
161.0cm 90.5s 42.8%

ショッピングにいっても自分に合うサイズがないのであんまり面白くありません。 なので絶対...


ぱらり
50代前半 女性
160.0cm 55.9s 39.0%

今まで太ったり痩せたりを何度も繰り返していて 本当に痩せづらい体質になってしまいました...

紅花
女性
158.0cm 56.4s 36.8%

2006年には101kgありました。 独身のアラフォー女子です。 ◆2013年よりピンキー開始。 ...

きまり
女性
163.0cm 68.0s 32.0%


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43歳 女性 身長:154.2cm
2年で10キロも太ってしまい色々ダイエットしてみましたが失敗。この年になると食事制限と運動を併せないと痩せない事を痛感。腹を据えて2013年1月頭からもくもくとTRFのイージードゥーダンササイズを毎日、朝は豆乳野菜ジュース、お昼は好きな物を食べて夜はなるべく抜く生活をしてマイナス4キロ体脂肪マイナス5.5%。1人でやっていると励みがないのでダイエットピンキーに登録してみました。
3月初旬からは仕事が忙しいためサボりがちですが週3位でダンササイズをやっています。
その他は2月から週1近所の体育館で仲間と2時間運動しています。
2013年3月26日スタート
開始時50.8kg 24.5%
-1.9kg +2.5%
現在48.9kg 27.0%
あと2.9kg あと7%
目標46.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

おかか
女性 
155.0cm 48.8s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 53.3s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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