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soy.
女性
159.0cm 42.2s 20.6%

************** ◆現在キープ(維持中)◆ (42〜43.5kgまで許容範囲) ...

葉澄
10代後半 女性
153.0cm 51.0s

本気でやばいと思い、再び使用して現実と目を向けていきたいと思います。

きなこ
24歳 女性
164.3cm 49.3s

ダイエットピンキーでの レコーディングダイエットを始めて半年、 カロリー制限により体重...


SKT
41歳 男性
169.0cm 78.0s

みるめ☆
51歳 女性
150.0cm 46.8s 29.7%

糖質制限ダイエットで、ダイエットに成功しましたが、 体脂肪率が気になっています(;´Д`) ...

ぷにょ
22歳 女性
162.0cm 46.7s 24.0%

今回のダイエットは今までで1番、 真剣に取り組んでますww その分成果がでるように頑張り...


ちょろ
30代前半 女性
147.0cm 51.4s 27.8%

お酒と甘いものが大好き! 生まれてこのかた常に ぽっちゃりだったけれども ここ一年で...

ちーぼー
女性
162.0cm 52.9s 26.5%

挫折してしまった(T∀T)励まし合える仲間ほしいなぁ- よろしくお願いします(o^∀^o)

りんご
29歳 女性
163.0cm 65.2s 29.4%

目標体重まであきらめずにがんばります。


ハーパー
40歳 男性
177.0cm 73.0s 27.9%

35歳メタボリアンです。 かなり難易度高いですが、健康のため頑張ります。

板野友里
女性
157.0cm 44.8s 27.0%

1ヶ月半で9キロのダイエットに成功! しかしリバウンド! 52→43→49.8(´Д` ) 無理なくスト...

akane.
25歳 女性
148.0cm 52.1s 24.0%

目標は女性になること(^_-)-☆ 素敵女性になる。キラキラ女性になる。


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20代前半 女性 身長:156.7cm

こんにちわっ!!あやのです(*^^*)

訪問ありがとうございます!

今年の春から高校2年生になる あやの です♪

一緒にダイエット頑張りましょうっ!!!


基礎代謝量:1372.5 kcal
45kgになるための目標摂取量:1586.925 kcal






2013年3月14日スタート
開始時56.0kg
-0.6kg
現在55.4kg
あと10.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.3s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

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