ダイエット日記 > まいさんのマイページ > ダイエット同期生
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Ryo
28歳 女性
166.0cm 52.8s 22.0%

特に下半身痩せたいです(*_*) 脚やせ〜(T . T)コメント頂けたら嬉しいです(^ ^) 2013.1.17 ...

柚季
女性
170.3cm 77.3s 37.2%

これまでダイエットとリバウンドの繰り返し。 小さい頃からおデブちゃんだったので一度でい...


10代後半 女性
158.0cm 61.0s

高校生女子です やせる!


LasHo
35歳 女性
169.0cm 75.4s 35.5%

最後のダイエットにするべく、 ぼちぼち頑張ります☆ ========================== ◆◇◆First Sea...

alesha
33歳 女性
165.5cm 87.0s 41.2%

ヤバイ…

星華
40代前半 女性
163.0cm 102.6s 49.2%

少しでも体重が減らせたらと 思ってます


みりん
女性
159.4cm 52.3s 24.7%

再開 2016.3.15 からだログに居ました。 「コーヒーデブ子」or「ルビー」or「Debuエット...

桜子
女性
156.0cm 51.9s 34.0%

1年で10kgちょっと増えました。 体重を支えきれず足首が折れそうです。。 脂肪といっしょ...

むーみんM
50代前半 女性
151.0cm 71.0s 40.0%

ヨロシクお願いします!(^^)!


なちゅ
31歳 女性
155.0cm 48.8s

夏までには痩せて堂々と水着を着たい!! 遠恋中の彼氏に痩せたと言わせたい!! 二児の...

Kananchu
20代前半 女性
156.0cm 63.4s

前のアカウントでログイン できなくなっちゃったので 新しく作りました( `_ゝ´)! ...

BAMBOO〜〜
51歳 女性
156.0cm 59.3s 32.1%

お正月太りで益々増量中! 2013年1月16日より 酵素ダイエットでプチ断食からスタートしま...


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20代後半 女性 身長:163.0cm
醜い自分にさよならしたい

体重測定は「朝一トイレ後下着のみ」です。

失恋と食事制限で1年で10キロ落ちたんですが
彼氏出来てリバウンドして5キロ戻りました。

即時制限のみのせいで胸は無くなり、
体質も痩せにくくなってしまいました。

今回は食べて運動するという原点に返ります。
主に
・腹筋
・フラフープ
・昇降運動
・ゲッタマン体操で、
お腹さえ引き締まっていれば見られる体型になるだろう
、という考えです。

頑張ります!
2013年1月21日スタート
開始時59.0kg 32.0%
-1kg -1.5%
現在58.0kg 30.5%
あと10kg あと10.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.8s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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