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リト
30代後半 女性
162.5cm 67.0s 33.0%

初めまして〜 私には、絶対に見返したい人がいます。 そのためにも頑張らないと〜#DA...

まこっちゃん
24歳 女性
157.0cm 79.5s 40.0%

最近、会社の健康診断を受けて、高肥満&肝臓に脂肪が溜まりすぎてるということを指摘され...

あんな
30代前半 女性
160.0cm 53.2s

下半身が気になるお年頃。


ももこ
20歳 女性
153.0cm 42.5s 24.5%

例年通り、今年も見事に冬太りしました。 今度こそ痩せます。恋する乙女の底力・・・!!! ...

にゃぽ
20代後半 女性
160.0cm 58.3s

はじめまして にゃぽです☆ 高校時代、65キロから52キロまで落とせたのですが コンピュー...

ぶりた
30代後半 女性
152.0cm 46.6s 23.0%

太ったね、とある人に言われてショック。。。 立ち直るためにも、見返すためにも、自信を取...


sionn
21歳 女性
161.6cm 51.8s 25.2%

絶対痩せたる!( ̄^ ̄)

とみー
女性
159.2cm 69.2s 36.0%

ダイエット真剣に始めます(´Д` )

ゆぃあ
30歳 女性
163.0cm 68.2s 30.0%

ただぃま妊娠中(劇太り) 同じように妊娠中の方とかいれば 嬉しいですq(^-^q)φ(゜゜)ノ...


ななぴ
30代前半 女性
161.2cm 85.6s

中学時代、58s。 高校時代、60〜65s。 大学時代、78s。 社会人、一旦70sまで痩せる...

あめ
20代前半 女性
154.0cm 54.8s

tae
42歳 女性
163.0cm 57.0s

頑張ります(=^・^=)


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女性 身長:159.0cm
+−+−+−+−+−+−+

*1月17日までに65kg←達成♪
*2月17日までに61kg←達成♪
*3月17日までに59kg←達成♪
*4月17日までに57kg←達成♪
*5月17日までに55kg←達成♪
*6月17日までに54kg←達成♪
*7月17日までに53kg←達成♪
*8月17日までに51kg←orz
12月17日までに49kg←達成♪

+−+−+−+−+−+−+

2014年1月1日の測定値

体重…49.7kg
体脂肪率…24.4%
内臓脂肪率…2
骨格筋率…29.9%
体年齢…18才
基礎代謝…1142kcal
BMI…19.7
waist…65.5cm

年内に44kgになる!!

+−+−+−+−+−+−+

2015年1月1日の測定値

体重…47kg
体脂肪率…23.5%
内臓脂肪率…2
骨格筋率…30.4%
体年齢…18才
基礎代謝…1103kcal
BMI…18.6
waist…62.8cm

年内に44kgになる!!

+−+−+−+−+−+−+

2016年1月1日の測定値

体重…49.9kg
体脂肪率…26.6%
内臓脂肪率…2
骨格筋率…29.1%
体年齢…20才
基礎代謝…1138kcal
BMI…19.7
waist…64.5cm

年内に44kgになる!!

+−+−+−+−+−+−+
2012年12月17日スタート
開始時68.9kg 36.6%
-20.5kg -13.1%
現在48.4kg 23.5%
あと4.4kg あと0.5%
目標44.0kg 23.0%

 

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合計

 

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  2017年8月  
     
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27 28 29 30 31

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.2s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.8s

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