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ダイナモ
29歳 女性
164.2cm 74.8s 41.0%

こんにちは♪ ダイエットは自己流ですが、 息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。 励まし合...

あんころ
39歳 女性
153.8cm 45.5s 27.9%

(2014/04/18追記) 目標達成後、ワイン片手にシャム猫をいじりながら余裕こいてたらグラフも...

ともりん
32歳 女性
160.0cm 59.9s 28.0%

とにかく痩せたいのでがんばります。


カフェモカ
女性
157.0cm 82.1s

がんばりたいけど・・・すぐに忘れちゃう(○´―`)ゞ 腰痛治すためにもがんばりたい_(┐「ε:)_...

七星
30代後半 女性
159.0cm 49.0s 24.0%

ようやく仕事が落ち着いてきたので、ダイエット再開です!!一人だと挫折しそうなので、みな...

ハコ
42歳 女性
160.2cm 50.9s 29.6%

5児の母です。 もともと、ぽっちゃり体型でしたが、妊娠、出産のたびに貫禄が出てきて(T_T) ...


まりぃさん
女性
156.0cm 52.5s 24.7%

体重も人生も リセット〜(ΦωΦ)

ままえ
女性
158.0cm 64.6s

数年前68キロから54キロまでダイエットに成功したけどリバウンドして66キロに・・・・ こ...

まこっさん
41歳 男性
170.0cm 66.2s

いつの間に、こんなに体重増えたんだろ?


みーな
20歳 女性
163.0cm 57.0s

こんなんでどーする自分 何をしなきゃいけないのか本当は自分が 1番わかってる。 ...

ちゃき
22歳 女性
153.0cm 47.8s 34.5%

とりあえず50kg代脱出!最終目標45kg☆いつも挫折しちゃうけど今回こそは続ける!コメントしあ...

ゆな
20代後半 女性
158.0cm 54.1s 41.8%

日記はダイエットの事については 特に書いてません。 日々のつぶやきや愚痴。 アニメ(コ...


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女性 身長:159.0cm
+−+−+−+−+−+−+

*1月17日までに65kg←達成♪
*2月17日までに61kg←達成♪
*3月17日までに59kg←達成♪
*4月17日までに57kg←達成♪
*5月17日までに55kg←達成♪
*6月17日までに54kg←達成♪
*7月17日までに53kg←達成♪
*8月17日までに51kg←orz
12月17日までに49kg←達成♪

+−+−+−+−+−+−+

2014年1月1日の測定値

体重…49.7kg
体脂肪率…24.4%
内臓脂肪率…2
骨格筋率…29.9%
体年齢…18才
基礎代謝…1142kcal
BMI…19.7
waist…65.5cm

年内に44kgになる!!

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2015年1月1日の測定値

体重…47kg
体脂肪率…23.5%
内臓脂肪率…2
骨格筋率…30.4%
体年齢…18才
基礎代謝…1103kcal
BMI…18.6
waist…62.8cm

年内に44kgになる!!

+−+−+−+−+−+−+

2016年1月1日の測定値

体重…49.9kg
体脂肪率…26.6%
内臓脂肪率…2
骨格筋率…29.1%
体年齢…20才
基礎代謝…1138kcal
BMI…19.7
waist…64.5cm

年内に44kgになる!!

+−+−+−+−+−+−+
2012年12月17日スタート
開始時68.9kg 36.6%
-20.7kg -13.6%
現在48.2kg 23.0%
あと4.2kg 目標達成!!
目標44.0kg 23.0%

 

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  2018年2月  
           
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

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