ダイエット日記 > Tamacoさんのマイページ > ダイエット同期生
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ぺでぃあ
20代後半 女性
149.0cm 51.6s 33.0%

意志よわよわだから公開して痩せる!がんばる!

サマンサ
女性
159.0cm 81.7s

はじめまして

ぼん
40代前半 男性
180.0cm 87.1s 24.3%


ゆずこ
32歳 女性
162.0cm 103.9s 59.4%

どーも、どーもどーも。 生まれてからこの方、デブ街道しか歩んでこなかった、 筋金入り...

ハキ
40代前半 女性
171.0cm 58.2s 31.5%

運動と食事でダイエットをしていきたいです

juncoco
女性
150.4cm 42.9s 20.0%

:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪ リバウンドした(;´・ω・) 41kgに戻りたい! あ...


みく
22歳 女性
154.0cm 52.0s

ただの暇人 2月 52→48

ポロ
30代後半 女性
159.5cm 49.8s

9月24日…51.0 1月24日…48.9(約1ヶ月インフル&風邪) (3月14日〜風邪、眩暈ばかりの生活をや...

みかん
40代前半 女性
156.0cm 91.4s 52.0%

とにかく痩せたいです!


ぴよこまめ
40代後半 女性
157.5cm 46.0s 15.5%

もうダイエットを卒業したい、と思い続けていましたが、「ダイエットって一生もん」??? ...

あやてぃ
20歳 女性
155.0cm 51.1s

あっぷるあっぷるるるるるる ダイエットピンキー出戻り💓 長い道のりですがめ...

岡本英見
女性
154.7cm 56.5s 30.0%

めきめき成長中。ホントやばいよ〜。


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30代後半 女性 身長:159.8cm
'12の春からダイエット始めてます
『運動して、バランスの良い食事を摂って健康的に』がモットー!DA31!!D150!




減量のきっかけは、ストレスで(元々太りぎみだったけど)急激に体重が増えだしてヤバくなったから!D144!!D162!

開始時として表記されている体重・体脂肪率は'12年8月位の記録です
登録時の12月は体組成計が手元になかったので便宜的に載せました
ので、グラフは急激に下がってる様に見えるけど、実際はもっと緩やかです!DA33!


'12の秋口までは運動メインだったけど、食事も減らさないとダメみたいで11月頃から綿密に計算しだしました!D163!


お陰様で、人並みの体重になれました〜!D145!!D145!!DA28!

今の目標は、ダイエットの為に再び始めたジョギングを続けていって、フルマラソン大会で走りきりたい!D158!

またビキニが着れる位になりたい!D160!

あと、自然が好きなんでトレイルランにも参加したい〜!D136!
2012年11月28日スタート
開始時59.5kg 35.1%
-7.2kg -7.3%
現在52.3kg 27.8%
あと7.3kg あと7.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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159.0cm 50.2s

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50代前半 女性 
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女性 
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ぷよ
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