ダイエット日記 > Tamacoさんのマイページ > ダイエット同期生
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まこと
女性
154.0cm 47.7s 23.0%

初の本気ダイエット

脱三日坊主
女性
154.0cm 43.3s 27.3%

30代前半から5〜6年にかけて41.5kg→49kgと体重は増加する一方!! 無理なダイエットを試みる...

ちゃこp
70代前半 女性
157.0cm 60.1s

定年退職して5年、あまり動かなくなり体重が増えていくばかり!ここで一念発起して少しでも目...


キフカ
30代前半 女性
161.0cm 61.8s 40.0%

可愛い娘の可愛いママになるために(*´▽`*) 2014年3月16日 再挑戦!!

ぷよ
26歳 女性
163.5cm 58.7s 35.0%

妊娠する前73kgから57kgまで 落としたものの妊娠して75kgまで リバウンド… 出産して68kgま...

たんと☆
52歳 女性
157.0cm 66.2s 45.0%

来年、長女が結婚するので、結婚式までに60キロ目指します。まだまだ若々しくおしゃれな母で...


smy!
20代後半 女性
168.0cm 89.8s 47.0%

ぽっちゃりの域を越えました。 健康的にリバウンドしないダイエット始めます。 誘惑に負...

ぱん子
女性
158.0cm 60.0s 37.7%

1ヶ月11日で3kgの減量をめざす 2月17〜3月31日 小学6年生までぶくぶくと...

きよまま
31歳 女性
151.4cm 53.7s

三歳半の息子のママです綺麗なママ目指して頑張ります


マミー♪
40代後半 女性
157.0cm 74.4s 40.7%

人生2度目のMAX体重に… 解ってても 夜中に食べあさり 翌朝 目覚めて後悔の日々。 どうに...

はなはな
34歳 女性
164.0cm 64.3s 25.0%

産後太り… 運動無しの生活。 さらに大食い‼ 炭水化物ゃ甘いの大好き‼ 食欲...

piko
26歳 女性
160.0cm 51.2s

海外在住です。よろしくお願いします!


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30代後半 女性 身長:159.8cm
'12の春からダイエット始めてます
『運動して、バランスの良い食事を摂って健康的に』がモットー!DA31!!D150!




減量のきっかけは、ストレスで(元々太りぎみだったけど)急激に体重が増えだしてヤバくなったから!D144!!D162!

開始時として表記されている体重・体脂肪率は'12年8月位の記録です
登録時の12月は体組成計が手元になかったので便宜的に載せました
ので、グラフは急激に下がってる様に見えるけど、実際はもっと緩やかです!DA33!


'12の秋口までは運動メインだったけど、食事も減らさないとダメみたいで11月頃から綿密に計算しだしました!D163!


お陰様で、人並みの体重になれました〜!D145!!D145!!DA28!

今の目標は、ダイエットの為に再び始めたジョギングを続けていって、フルマラソン大会で走りきりたい!D158!

またビキニが着れる位になりたい!D160!

あと、自然が好きなんでトレイルランにも参加したい〜!D136!
2012年11月28日スタート
開始時59.5kg 35.1%
-7.2kg -7.3%
現在52.3kg 27.8%
あと7.3kg あと7.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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154.0cm 43.3s

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161.0cm 61.8s

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163.5cm 58.7s

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