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ハキ
40代前半 女性
171.0cm 58.2s 31.5%

運動と食事でダイエットをしていきたいです

みく
23歳 女性
154.0cm 52.0s

ただの暇人 2月 52→48

モナカ
40代前半 女性
158.0cm 72.0s 38.6%

3児のママです。何を、やってもやせられませんが、本気にならないとやばい過去最高体重までき...


はるちゃす♪(・o・)
23歳 女性
158.5cm 56.4s 21.6%

高校生です!!! こめんととかあるとすごいうれしいです(( ^∀^ )) 仲良くしてく...

ポロ
30代後半 女性
159.5cm 49.8s

9月24日…51.0 1月24日…48.9(約1ヶ月インフル&風邪) (3月14日〜風邪、眩暈ばかりの生活をや...

みかん
40代後半 女性
156.0cm 91.4s 52.0%

とにかく痩せたいです!


すぱんこーる
女性
165.0cm 102.2s

数年前にストイックなダイエットで半年間で107`→70`まで落としました。 が、以前の生活に戻ってしま...

ちぃ★
21歳 女性
158.0cm 50.1s

最初は59`ありました(´Д`) なんとかこの体重まで落としました! ただいま高校1年 来年か...

めい子
30代前半 女性
158.0cm 64.5s 32.2%

去年の体重が48kgだったんですが・・・ 精神科の薬により一年で15kg増!! おかしい位...


びび
24歳 女性
161.0cm 52.8s

京華
女性
156.0cm 56.2s

ありきたりだけど 彼氏と別れてダイエットを決意 別に体形のせいで別れたわけじゃない...

lila
46歳 女性
158.0cm 32.0s

この秋40代の仲間入りをしました。 ダイエットは食事と有酸素運動の 二本柱で継続中です...


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女性 身長:154.0cm
30代前半から5〜6年にかけて41.5kg→49kgと体重は増加する一方!!
無理なダイエットを試みるも根性ないので直ぐに挫折。
今度は、続けていくことを第一に無理のない食事制限&運動で頑張るぞ〜!

 期日    目標体重 (結果)
2012.12.31 → 47.0kg(47.0kg;○)
2013.1.31 → 46.0kg(45.2kg;○)
2013.2.28 → 44.0kg(44.2kg;×)
2013.3.31 → 43.5kg(43.3kg;○)
2013.4.30 → 43.0kg
2012年11月21日スタート
開始時47.8kg 27.3%
-4.5kg -3.9%
現在43.3kg 23.4%
あと0.3kg あと3.4%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷよぷよむーみん)
  • (ぷよぷよむーみん)
  • (ぷよぷよむーみん)
  • ジーンズ解体(脱三日坊主)
  • (脱三日坊主)
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

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女神ックス
53歳 女性 
164.0cm 77.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
27歳 女性 
163.5cm 58.7s

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