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まこと
女性
154.0cm 48.9s 23.0%

初の本気ダイエット

みゆゆ
27歳 女性
158.0cm 76.5s

はじめまして(*´▽`*) 5年ぶりに帰ってきました! 目標は50キロ! いい女目指します...

don1582
20代後半 女性
151.0cm 49.4s 36.0%

ゾウリムシです はやくにんげんになりたい 芸大にデブは居ませんby西先生


okasi
30歳 女性
170.0cm 114.5s 41.2%

家族に「せめて二桁になろうよ…」と言われて早5年。減るどころか順調にorz増えてるこの体重を...

女神ックス
53歳 女性
164.0cm 77.0s 39.9%

綺麗に健康に… 読み逃げさせてもらってます。 コメは苦手なんでご了承下さい。 すごく勉...

ちゃこp
70代前半 女性
157.0cm 60.1s

定年退職して5年、あまり動かなくなり体重が増えていくばかり!ここで一念発起して少しでも目...


キフカ
30代前半 女性
161.0cm 61.8s 40.0%

可愛い娘の可愛いママになるために(*´▽`*) 2014年3月16日 再挑戦!!

ぷよ
27歳 女性
163.5cm 58.7s 35.0%

妊娠する前73kgから57kgまで 落としたものの妊娠して75kgまで リバウンド… 出産して68kgま...

さっぴょん
28歳 女性
152.0cm 51.0s

はじめまして! ショーパン、ミニスカートが似合うようになります!


ぺでぃあ
20代後半 女性
149.0cm 51.6s 33.0%

意志よわよわだから公開して痩せる!がんばる!

残酷な天使
50代後半 女性
154.0cm 82.0s 57.0%

動悸・息切れ・高血圧に高脂血症・血糖値も標準を超え、腰痛・膝痛も発症・・・生命の危機を...

ゆずこ
33歳 女性
162.0cm 103.9s 59.4%

どーも、どーもどーも。 生まれてからこの方、デブ街道しか歩んでこなかった、 筋金入り...


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女性 身長:154.0cm
30代前半から5〜6年にかけて41.5kg→49kgと体重は増加する一方!!
無理なダイエットを試みるも根性ないので直ぐに挫折。
今度は、続けていくことを第一に無理のない食事制限&運動で頑張るぞ〜!

 期日    目標体重 (結果)
2012.12.31 → 47.0kg(47.0kg;○)
2013.1.31 → 46.0kg(45.2kg;○)
2013.2.28 → 44.0kg(44.2kg;×)
2013.3.31 → 43.5kg(43.3kg;○)
2013.4.30 → 43.0kg
2012年11月21日スタート
開始時47.8kg 27.3%
-4.5kg -3.9%
現在43.3kg 23.4%
あと0.3kg あと3.4%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷよぷよむーみん)
  • (ぷよぷよむーみん)
  • (ぷよぷよむーみん)
  • ジーンズ解体(脱三日坊主)
  • (脱三日坊主)
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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

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女神ックス
53歳 女性 
164.0cm 77.0s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
27歳 女性 
163.5cm 58.7s

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