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じろたん
男性
180.0cm 78.2s 27.0%

10年前は 75キロ 体脂肪15% いまじゃ 91キロ 体脂肪27%  あの頃の体型を目標に頑...

mamazame
50代前半 女性
156.0cm 61.4s

結婚して十数年・・・4人の子供がいます。 結婚当時より9kg太り、そのうち5〜6kgはここ1年で...

ベリーナ
39歳 女性
162.8cm 56.6s 31.0%

痩せては太り、痩せては太りを繰り返すうち、痩せなくなってきた! 38歳主婦です。 4月...


かよちゃん2
43歳 女性
154.0cm 56.7s

週末断 一日一食 肉、油、お菓子を食べない

静香
32歳 女性
160.0cm 55.9s 30.0%

自分に自信を持つために、年内の達成を目指します。 主婦なので同じ環境の方、励まし合っ...

オホーツク
男性
173.7cm 90.4s


のぞ☆
32歳 女性
153.0cm 54.4s 30.0%

本気でダイエット猛進中! 人生最後のダイエット! 好きな人に惚れてもらえる女性になりた...

あお
30代後半 女性
158.4cm 53.0s 32.0%

体重もそうですが、体型の変化が気になる今日この頃です。 刺激を受けながら頑張りたいと思...

70だい
35歳 男性
175.0cm 77.6s


夏乃
37歳 女性
155.5cm 43.0s

一人でダイエットを頑張るよりも、みんなでダイエット(^^) 体重の割には体脂肪率が25パ...

のんじょ
30代前半 女性
147.0cm 45.0s

産後ダイエット頑張ります 2012年3月・長女出産(+10キロ) 2013年...

まかろん
女性
157.5cm 72.1s 38.3%

続ける事(*^^)v


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10代後半 女性 身長:160.0cm
2012
1017~1117    目標 
67.8`⇒67.5`  64.8`       
34.9l⇒34.7l  32.9l
ウエスト90cm⇒89cm   85cm
1118~1217
67.5`⇒68.2`   64.5`
34.7l⇒35l    33.7l
ウエスト89cm⇒87cm   85cm    
1218~0117
68.2`⇒68.3`  65.2`
35.0l⇒36.0l  34.0l
ウエスト87cm⇒88cm  85cm 
2013
0118~0217
68.3`⇒69.2`   65.3`
36.0l⇒33.5l   35.0l
ウエスト88cm⇒90cm  85cm   
0218~0317
69.2`⇒69.9`   66.2`
33.5l⇒35.8l   33.5l
ウエスト90cm⇒90cm  85cm
0318~0417
69.9`⇒69.7` 66.9`
35.8l⇒34.5l 35.5l
ウエスト90cm⇒--cm 87cm
0418~0517
69.7`⇒68.8`    66.7`
34.5l⇒34.7l    34.5l
ウエスト90cm⇒88cm    85cm
0518~0618
68.8`⇒66.9`    65.8`
34.7l⇒33.4l    34.5l
ウエスト88cm⇒88cm    85cm
0619~0719
66.9`⇒66.7`     63.9`
33.4l⇒34l     33l
ウエスト88cm⇒83.5cm    85cm
0720~0820
66.7`⇒67`     63.7`
34l⇒35l       33l
ウエスト83.5cm⇒83cm    83cm
0821~0918
67`⇒66.4`     64`
35l⇒33.9l     33l
ウエスト83cm⇒87cm    83cm
0919~1018
66.4`⇒66.3`     63.4`
33.9l⇒34.2l     33l
ウエスト87cm⇒86cm    85cm
1019~1118
66.3`⇒---`     63.3`
34.2l⇒---l     33l
ウエスト86cm⇒--cm     85cm
2012年10月17日スタート
開始時67.8kg 34.9%
+6.2kg +1.1%
現在74.0kg 36.0%
あと28kg
目標46.0kg   

 

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玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 74.4s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.0s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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