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じろたん
男性
180.0cm 78.2s 27.0%

10年前は 75キロ 体脂肪15% いまじゃ 91キロ 体脂肪27%  あの頃の体型を目標に頑...

m♪
30代後半 女性
160.0cm 63.8s 35.7%

きれいになるのもそうだけど、 健康的なライフスタイルで、ココロもカラダも 快適な毎日に...

ハール
50代前半 女性
163.0cm 82.2s

なかなか続かないダイエット 今度は頑張ってやせた〜い


はせばーぐ
40代前半 女性
166.0cm 78.8s

はじめまして、はせばーぐです。 最近、ダイエットを理由に彼氏と別れました。 このま...

とまと
29歳 女性
152.7cm 57.9s 33.0%

3年ぶりに再開しました。 社会人3年生、世間から見たら結構お堅めな仕事をしていますが、そ...

ひなころ
35歳 女性
155.0cm 60.6s 35.5%

改めて、ダイエット再開。 妊娠希望のため、体調管理から行うことにしました。 なかなか、...


froggie
47歳 女性
156.0cm 53.8s

これまでに何度、ダイエットしてきたかわからない。 こんどこそは!!!という決意を表して...

もちのすけ
39歳 男性
169.0cm 109.8s 34.6%

リバウンドでマックス体重に到達してしまいました。 改めてダイエット日記始めます。 2015....

じょん
20代後半 女性
163.0cm 57.1s 29.1%

ダイエットを通して繋がりたい(^O^) 綺麗になるぞぉ〜(*☻-☻*)


めち
36歳 女性
164.0cm 59.9s 25.6%

ジムに2回/週通って食事はあまりやってませんが、どこまでやれるか分かりませんが出来る範...

ユキヤナギ
40代後半 女性
153.5cm 70.0s 44.1%

2012.10.8に開始したダイエット。 このスタート時、体重は68.2kg。 ですが、やはり仲間とと...

るな
34歳 女性
155.0cm 48.6s

来年の4月に、日本に帰って和装で結婚式の写真を撮るので、それまでに45キロ前後になって...


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37歳 男性 身長:171.7cm
9月12日に病院で血液検査をしたらコレステロールと尿酸が
高く食事を見直しダイエットをする事にしました。

元々ウエイトトレーニングは週3やっているのでパワーを落とさず−10キロ頑張りたいと思います。

2012年10月6日スタート
開始時89.7kg
-11.8kg
現在77.9kg
あと2.9kg
目標75.0kg

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.9s

obg
40代前半 男性 
172.0cm 77.7s

スミ子
43歳 女性 
172.0cm 75.3s

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