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くま
48歳 女性
160.0cm 54.8s 28.0%

再開。ひさびさに確認した体脂肪率にびっくり。がんばります。

とまと
28歳 女性
152.7cm 57.9s 33.0%

3年ぶりに再開しました。 社会人3年生、世間から見たら結構お堅めな仕事をしていますが、そ...

honey
37歳 女性
164.0cm 54.5s 29.0%

妊娠中の正しい体重管理のために… (現在増えすぎなので…^_^;)


しげこ
40代後半 女性
160.0cm 54.9s

・生まれる時あまりにも太ってたので肩で引っかかって出てこなかったらしいです(o´з`o) ...

もちのすけ
38歳 男性
169.0cm 109.8s 34.6%

リバウンドでマックス体重に到達してしまいました。 改めてダイエット日記始めます。 2015....

な〜ちゃん
50代前半 女性
166.0cm 66.1s 35.5%


じょん
20代後半 女性
163.0cm 57.1s 29.1%

ダイエットを通して繋がりたい(^O^) 綺麗になるぞぉ〜(*☻-☻*)

めち
36歳 女性
164.0cm 59.9s 25.6%

ジムに2回/週通って食事はあまりやってませんが、どこまでやれるか分かりませんが出来る範...

かか
女性
170.0cm 76.4s 44.6%


mayu
50代前半 女性
165.0cm 54.6s

最近・・・お腹のまわりに脂肪がついちゃってなんとかしたいと思います。 オルビスの置き換...

かなつち
女性
155.0cm 53.5s

かなつちと申します! 目標はあと3年で10キロへらしたいなと思ってます、できるかな??

ほし
30代前半 女性
158.6cm 53.9s 30.7%

男の子2児のママです。 以前Pinkyをしてたのですが途中で辞めてしまったのでまた1からしたい...


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女性 身長:162.0cm
ご覧頂きありがとぅございます♪

パンと甘いものが大好きです
(`・ω・;)ゝ

お仕事を始めて,ダイエットを
意識しなくなるとご褒美にって
甘いもの三昧になる傾向で
とても不健康&体型も
気にしなくなると言ぅ
最悪な性格で
気づけば気になるところばかり..

20台も後半に入り
1から健やかな体作りをして
健康的な食生活や運動を
身につけていけたらなって
思います♪

目標は平子りさサンのふっくら
女の子らしさのあるメリハリボディー
に,なるのが目標です♪

*9月21日の採寸時
体重50,8`
アンダー69・ウエスト61・ヒップ87,8
太もも(左49,8・右48)
ふくらはぎ(左33,3・右32,2)
二の腕20,9・足首19,5

  ↓

*最終目標
体重は45〜47`
アンダー66・ウエスト56
ヒップ84・太もも45
ふくらはぎ31
足首19・二の腕20


*10月の目標*
★10月5日・ウエスト60台←Clear
★女の子の最終日から
約7日後の体重測定までに
48`台(マイナス2`)
ウエストは59aに!

2012年9月28日スタート
開始時51.0kg
-6kg
現在45.0kg
目標達成!!
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

しげこ
40代後半 女性 
160.0cm 54.9s

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