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よっちゃん
60代前半 男性
171.5cm 70.0s

頑張れ自分! ダイエットは自分との戦いだ! 食べなきゃ良いんだけどね。。。

キキ
女性
170.0cm 63.8s

服を選ばずに着たい☆ 家だけでく職場でもおやつを食べる機会が増え、ここ2年ほどで、体重...

luta
40代前半 男性
167.0cm 66.0s

激太りしました(約25kg)。 元の服が着られるまで頑張ります。


コロちゃん
30代後半 女性
148.3cm 60.0s 33.0%

結婚式まであと少し。ドレスのサイズが決定のため、式までは大幅減量はできませんが、挙式後...

カモッショ
40代前半 女性
170.0cm 69.8s 21.0%

カモッショ(イタリア語でカモシカ)です。 ちょっとモチベーション上げて、痩せたいと思っ...

ともん
37歳 女性
164.0cm 63.9s 34.2%

ダイエット中に10年ぶりの妊娠、出産後、初めての母乳育児に油断し過ぎて欲求のまま食べてい...


くま
49歳 女性
160.0cm 54.8s 28.0%

再開。ひさびさに確認した体脂肪率にびっくり。がんばります。

ガンニョムの霊
33歳 女性
155.0cm 60.9s 40.0%

転職しました!帰ってきました! ブラックを企業脱出したものの、転職先がまさかの事業部...

黒ねこ
40代前半 女性
161.0cm 54.8s

妊娠中に増加した体重のまま、 10年以上変わらず。 ダイエットしては、挫折の繰り返しです...


すみれ
45歳 女性
153.7cm 58.8s 36.6%

三日坊主の繰り返しー 懲りもせず またやってみます。 ただ今 糖質制限挑戦中! ...

あめた
30代前半 女性
154.0cm 49.0s 25.0%

2011/12健康診断 51.3kg 2012/09健康診断 46.7kg 2013/03体重測定 50.8kg 2014/02体重測定...

ろーるCAKE
女性
158.0cm 49.8s

ダイエットに成功したことがありません。がんばります!


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47歳 女性 身長:156.0cm
人生初の本気ダイエットします!

9月 64.5 → 63.1 (1.4減♪) 33.7()
10月 63.1 → 62.1 (1.0減♪)
11月 62.1 → 59.8 (2.3減♪)
12月 59.8 → 58.9 (0.9減(^-^;) 1/2計測
1月 58.9 → 56.9 (2.0減♪)
2月 56.9 →


★★★★★★目標設定★★★★★★
3/1計測→55キロ台
4/1計測→54キロ台
4/9計測→53キロ台 26%台 入学式(*^^*)
最終目標 51キロ台 25%
★★★★★★size目標★★★★★★★★
2/9からトレーシーメソッドチャレンジ

二の腕 27→25目標
バスト 85→85維持 アンダー77→70目標
ウエスト 77→62目標
ヒップ 93→85目標
太もも 52.5→49目標
ふくらはぎ 36→33目標
★★★★★★★★★★★★★★★★★★

■脂肪燃焼スープ■
★1回目★
開始日11/19 60.9 32.6%
終了日11/25 58.9 31.5% 2キロ減(*^^*) 1.1%減(^-^;

★2回目★
開始日12/3 59.4 32.7
終了日12/9 57.3 30.4 2.1キロ減(*^^*) 2.3%減(*^^*)

★3回目★
開始日 1/7 58.1 31.7
終了日 1/13 56.7 29.8 1.4キロ減(^-^; 1.9減(*^^*)

■ヨーグルトプチ断食■
★1回目★ 1月末 −2.3キロ(*^^*) −1.8%(*^^*)
★2回目★ 2月末 −




2012年9月16日スタート
開始時64.5kg 35.3%
-8kg -6.5%
現在56.5kg 28.8%
あと3.5kg あと3.8%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てけ
50歳 女性 
156.1cm 58.1s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 54.0s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.2s

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よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

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