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25歳 女性
158.0cm 49.6s

50kg台をキープし、ストレッチや筋トレで健康的で美しい体を目指します\(^ω^)/

ゆうたんmama☆キララ
女性
158.0cm 47.4s

2017年1月の健康診断の結果、初めて 糖尿病予備軍と診断されました。。 凄く凄くショック...

あやたん
20代前半 女性
151.0cm 49.3s

継続は力なり。(`・ω・´)ゞ 目標は洋服が綺麗に着こなせる身体! ハロプロが大好きです♪*...


mihara
40代前半 女性
163.0cm 46.0s 30.0%

お家でゴロゴロしていたら太ってしまいました。 人生初に近いダイエットを開始しました ...

すぽーあ
29歳 女性
160.0cm 56.7s 35.0%

はじめまして! 現在大幅ダイエット目指して奮闘し始めたすぽーあです! 来年の春に予定...

ばぶーん
30代後半 男性
173.2cm 75.5s 30.0%

あのモテたころのルックスをもう一度・・・w


sumi
40代後半 女性
156.0cm 53.7s 27.5%

2ヶ月前、良く当たると有名な占い師に、将来太ると言われ、恐ろしくなりW、54キロあった体重...

jewelry
女性
163.0cm 56.0s 35.9%

jewelryです(≧∀≦) よろしくお願いします!D146!

coco-van
30代前半 女性
155.0cm 56.0s 32.5%

海外在住の女子です。 仕事柄、家にいることが多いせいか、運動不足なことと、お酒が大好き...


あおい3011
50代前半 女性
161.6cm 75.6s

いつの間にか妊娠中の体重に逆戻り。 健康にも影響を与え始めたので娘の 卒業式までに標準...

うさこちゃん
40代後半 女性
156.5cm 94.7s 66.5%

EFTと経絡マッサージでやせます。

あゆう
女性
163.0cm 62.3s

一年間ダイエット


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女性 身長:162.5cm
やることが色々あって、忙しいため
食事.運動.生活が不規則(;Θ;)


でもどうにかしてダイエットする!!



食べる量は普通なのに
お菓子をめっちゃ食べちゃうから
やめる。

ジャンクフードも極力さける
2012年8月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
-1.9kg -0.2%
現在46.1kg 20.8%
あと3.1kg あと4.8%
目標43.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • ぬん(チー)
  • (るの)
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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.0s

Judy
50歳 女性 
160.5cm 46.7s

じゅんころ
31歳 女性 
160.0cm 48.8s

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25歳 女性 
158.0cm 49.6s

ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 47.4s

あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.3s

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